念念從小就學(xué)彈鋼琴。當(dāng)她平時(shí)彈的時(shí)候可以彈一手好琴，但是一旦是正式的表演，念念總不能正常的發(fā)揮，每次開始的時(shí)候都會(huì)心中激動(dòng)不已。

念念的母親之前總是不停的責(zé)罵：“你怎么這么笨，你干嗎那么激動(dòng)？又不是真的不會(huì)彈！”

每次下臺(tái)后念念總是會(huì)痛哭流涕。

上周她又參加一次演出。馬上要上臺(tái)了，她又開始緊張，然后說自己不能上臺(tái)了。

念念的媽媽想，一直這樣多不好，我要換個(gè)方式來讓她成功，然后她改變了以前的方法，而是用一種感同身受的話語說：“因?yàn)榕_(tái)上演奏有很多人看著你，他們都想看你出丑看你失敗。這是不是想起來就覺得特別緊張？”

念念立刻接到：“媽媽，嗯，我明白了，這就是我怕的?！?/p>

媽媽笑著說：“孩子，他們其實(shí)沒那么壞，是好人。他們都是來欣賞你的表演的，所以一點(diǎn)都不用擔(dān)心，你只要放松就可以啦！”

聽完媽媽的這番話，念念立刻覺得沒那么緊張了。冷靜下來之后，上臺(tái)就進(jìn)行了出色的演奏。這次有了前所未有的進(jìn)展，完全是發(fā)揮了她的正常水平。

后來下了臺(tái)，她興奮的說：“我做到了！我發(fā)揮出我的正常水平了！”

媽媽也很興奮，表揚(yáng)了念念的完美表現(xiàn)。

成功的父母不只是要表現(xiàn)出愛，還要經(jīng)常地了解孩子的想法，對孩子的情緒變化要及時(shí)關(guān)注。

其實(shí)孩子和大人一樣，心里也會(huì)有不好受的時(shí)候。假如孩子的心理長期存在消極情緒，又沒辦法及時(shí)宣泄出去，就像氣球總是鼓鼓的話早晚都會(huì)漲爆的。

孩子在碰到一些事件時(shí)會(huì)緊張，失落。很多家長在孩子心情不好時(shí)，又一直嘮叨不停。

如果孩子總是處在消極情緒中，就會(huì)讓孩子心中有抵觸，不利于孩子的心理健康發(fā)展。

我們做父母的，應(yīng)該讓孩子自由地表達(dá)自己的情緒，要看到情緒背后一些捉摸不到的事情，從而讓孩子信任家長，能夠自如地控制自己的情緒。

家長可以按照以下幾個(gè)方面嘗試去做：

1.接納孩子的情緒。

就是說，不管孩子怎樣暴怒，氣憤或是高興，興奮，家長都應(yīng)該表示關(guān)注，尊重和理解。

2.幫助孩子轉(zhuǎn)換情緒。

比如，當(dāng)孩子為成績差悶悶不樂時(shí)，可以帶孩子一起出去玩一下，或者去吃頓大餐，幫孩子擺脫這種情緒。

3.給孩子一個(gè)特殊的渠道做事情。

比如一些女孩喜歡通過吃零食來排解自己的悲觀情緒，父母要嘗試能否滿足孩子的愿望。

4.教會(huì)孩子控制情緒。

父母要懂得掌控孩子的情緒，對年齡較大的孩子，要鍛煉他們控制自己的情緒，告訴他們控制情緒的方法；在孩子還年少時(shí)，要多訓(xùn)練他們掌控，合理發(fā)泄情緒，比如做幾個(gè)深呼吸等。