我們又吵架了，吵得非常厲害，甚至某人把手機(jī)都摔了，甚至我氣賭賭地當(dāng)晚睡到了另一間屋去了，我堅(jiān)決地想，一定分手！非分不可！

但起因卻是莫名的，在我看來！

當(dāng)然我們又和好了。今天我很想好好地溝通一下，結(jié)果差點(diǎn)又吵起來。我冷靜地聽完后，思考了整個(gè)做菜的過程，終于感覺明白我們倆之間的問題所在了。

我總是感覺自己付出了許多，為你改變了這么多，你卻不領(lǐng)情。天天一句話一件小事都來氣我。

而他想的卻是：這完全是兩碼事，你付出的，我看在眼里記在了心里，但并不表明我就不能有自己的主見，任何事都得聽你的。在你面前完全沒有自己。

我總感覺我是關(guān)心你才這么操心擔(dān)心你的。

而他想的卻是，你完全是不信任我才什么都想管。

我總想改變他。

而他認(rèn)為我總是在否定他的一切，包括人品……

細(xì)想之下，確實(shí)是這樣，我每天弄得自己象個(gè)媽一樣老在擔(dān)心焦慮，卻又責(zé)怪他象孩子，事事要我操心。

想起一個(gè)小故事：從前有座山，山上有座廟，廟里有個(gè)小和尚。小和尚的工作是掃地，每天早上都要把院子里的落葉全部掃干凈。秋冬之季，樹葉正是凋落的時(shí)候，一陣風(fēng)吹過，就是一大片落葉。小和尚就想，自己如果掃前把葉子都搖下來，那第二天就不用打掃了呀。于是小和尚就搖啊搖，可是第二天起床一看，還是滿院子的落葉。我就如這名小和尚硬生生把好好的今天活得壓力山大，把原本平靜喜悅的自己逼成了緊張焦慮。

而未來總是充滿了無數(shù)的不確定，任憑我們?cè)僭趺聪胂笠灿肋h(yuǎn)無法摸清。在絕大多數(shù)情況下，焦慮未來，就像是在當(dāng)下的生活里，提前預(yù)支未來的煩惱。我真的是太傻了哦。如果未來如實(shí)充滿了坎坷和困難，此刻為何不好好靜心享受當(dāng)下的平靜時(shí)光，而非要提前去感知未來的煩惱。

國(guó)際著名靜心大師奧南朵也曾經(jīng)說過：“所有的緊張與壓力都來自于過去和未來，而所謂的問題就是害怕將來會(huì)發(fā)生什么。

而我的焦慮擔(dān)心總是以一種責(zé)備式的語言方式呈現(xiàn)出來，他就認(rèn)為我是不信任他，并同時(shí)完全地否定他的能力。

心理學(xué)家威廉曾說：“人性最深層的需求就是渴望別人的欣賞”。欣賞和鼓勵(lì)并不是對(duì)問題掩耳盜鈴，視而不見，而是針對(duì)同一個(gè)問題，換一個(gè)角度和方法來解決。

弗洛伊德說：我們只會(huì)遇見自己潛意識(shí)中已經(jīng)存在的那個(gè)人。而我們對(duì)待伴侶的方式，恰是跟自己相處的樣子。親密關(guān)系就像一面清晰的鏡子，映照出我們潛意識(shí)可能不被覺知的部分。我們拼命地想要改變對(duì)方，排斥生活的真相，努力讓對(duì)方還原成最初的樣子，實(shí)際上是我們不接受真實(shí)不完美的自己。

遇見愛情不是終結(jié)，不是據(jù)理力爭(zhēng)地總想證明自己是對(duì)的，更不是相互詆毀，而是一場(chǎng)長(zhǎng)久的自我修煉。

好吧，經(jīng)過這次嚴(yán)重的吵架，我會(huì)學(xué)會(huì)接納自己不完美、學(xué)會(huì)不指責(zé)自己，嘗試著在我與他的親密關(guān)系中盡情地探索自己，幫助自己達(dá)到身心合一，成長(zhǎng)為更完整的自己。

記得有一次一位寫友看了我寫的關(guān)于我與父母的文章后，告誡我，一定要先改變自己，當(dāng)我們改變自己并接納了自己的改變，對(duì)方也會(huì)隨之改變。