我今天的演講題目是不是因為美麗才自信，是因為自信才美麗 。

開始我的演講前，我先給大家示看一下別人夸我美的兩個狀態(tài)

“哎，老了老了，哪里美哦”

“謝謝您的贊美，我們都很美”

同樣的人同樣的裝扮，您會覺得那一個我更美麗呢，當(dāng)然是后面這個自信從容的接受別人的贊美的我吧。所以人不是因為美麗才自信，是因為自信才美麗 。

那有些小伙伴就會說了，我就是沒有長處就沒有自信，怎么辦呢，您不用擔(dān)心，自信是可以培養(yǎng)出來的，接下來我將用4分鐘的時間從4個方面來給大家講講如何去提升我們的自信1. 找優(yōu)點2. 自我暗示3.堅持運動4.去學(xué)習(xí) ，相信大家聽完我的演講后一定也會變成一個自信的人，成為那個光彩照人的人。

第一 找優(yōu)點，每個人其實都有屬于自己的那一份魅力，只是因為太自卑，太缺乏自信，以致使你的優(yōu)點、長處、潛在之美得不到挖掘和展示罷了。每個人都是這個世界獨一無二的，就比如我沒有什么特別突出的優(yōu)點，但正因為不突出，反而容易讓人親近，沒有攻擊性，這就是我的優(yōu)點。所以熟悉我的朋友都喜歡叫我行走的小太陽。你說太陽自帶光輝，我能沒自信嗎。所以大膽的去挖掘，你肯定有你的優(yōu)點。

第二自我暗示，自信是一種可以通過自我暗示來培養(yǎng)的心理狀態(tài)。積極的自我暗示意味著自我激勵，你可以換個發(fā)型，穿一套漂亮的衣服，抬頭挺胸走路帶風(fēng)走上大街心里默念我是天下第一美。你會發(fā)現(xiàn)你確實就是天下第一美。所以自信是一種可以通過心里暗示去實現(xiàn)的?；蛘吣阋瞿臣虑?，堅定的對自己說，我一定可以做到的。那么我們肯定也是能做到的。

第三 堅持運動 長期的運動會讓我們思維開闊，整個人有活力，肌膚狀態(tài)也會非常飽滿。最關(guān)鍵是堅持運動會讓胖子變成瘦子，瘦下來會讓你的人生絕地逆襲，我懷孕的時候胖到170斤，生完小孩就一直在145斤以上的胖子，但是10個月的運動讓我瘦了25斤，出門很多熟人也贊美我變美變瘦了。這讓我更有信心。持續(xù)做某件事成功了，得的別人的贊美也會提升我們的自信

第四去學(xué)習(xí) 長期的自我催眠，肚里沒貨，我們最終也是會像個花架子，一吹就倒，所以要持續(xù)的保持我們的自信，必須去學(xué)習(xí)，提升自己的實力，才能站的越高看的越遠，眼界高了，實力強了，做什么都如取囊中之物，自信就已經(jīng)是自己身上自帶的光輝了。

所以只要我們從找優(yōu)點 ，自我暗示，堅持運動 去學(xué)習(xí)這幾個方面下手我們一定會變成了那個自信心爆棚的人，做什么都得心應(yīng)手，想要的都有信息得到。

現(xiàn)在大家的想法是不是想拿到冠軍,大聲的喊出來：“我一定是冠軍，我一定是冠軍，我一定是冠軍” 好的，我的演講結(jié)束，祝大家都抱的冠軍而歸。