答案就在當(dāng)下

? 我苦難的問題，我的節(jié)奏是什么。在跟同修嬌嬌聊天的過程中發(fā)現(xiàn)了，就是不斷的回到每個當(dāng)下。

? 我苦惱的是，當(dāng)我被創(chuàng)傷的痛苦時空吸走時，我就已經(jīng)失去了當(dāng)下，那種痛苦我想逃于是我不做正念功課不想逃避痛苦，就會拿起手機(jī)去逃避浮出來的那個痛苦，逃避時當(dāng)下就已經(jīng)失去了。

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