清晨，柔和溫暖的朝陽(yáng)，喚醒我熟睡的身體。伸伸懶腰望著陽(yáng)光的倒影，這刻的安靜祥和，我很喜歡。

終于脫離了題海戰(zhàn)術(shù)，迎來(lái)期待已久的可以安心玩耍的這個(gè)周末。

神經(jīng)緊繃了一個(gè)月，度過(guò)了難熬的奮斗的最后一個(gè)月，是要好好放松放松心情了。

小時(shí)候，快樂(lè)很簡(jiǎn)單；長(zhǎng)大后的我們，簡(jiǎn)單就是快樂(lè)。

重拾快樂(lè)的第一種方法就是轉(zhuǎn)移注意力。把關(guān)注度放到自己感興趣的事物上。親測(cè)這方法很有效。

這天我選擇先做一餐我沒(méi)有做過(guò)的伙食，犒勞自己的胃。照著食譜，擺弄著佐料，翻動(dòng)著鍋勺，按著正確的步驟，生成一盤(pán)我第一次嘗試做的美食，帶給我的成就感，讓我心情很舒心，這就是我通過(guò)自己有興趣的食物重拾的一種快樂(lè)。

接著，我和同事相約去逛街購(gòu)物，去我們還沒(méi)去過(guò)的街道，還沒(méi)有逛過(guò)的商場(chǎng)，一路上遇到的街景，變成我們開(kāi)心的自拍自嗨，這種出發(fā)去見(jiàn)見(jiàn)新鮮食物，仿佛就是去呼吸新鮮的空氣，心情尤為舒暢，這無(wú)形又何嘗不是一種快樂(lè)呢？

最后，我們逛累了，找個(gè)茶吧，相對(duì)而坐，或繼續(xù)愉悅的暢聊天南海北，或者靜靜休息心神。

這一天的體驗(yàn)，將我積壓太多的焦慮，釋放消散。我覺(jué)得身心輕松。

夜，看著窗外，那一輪皎潔的明月，溫暖柔和：晚安，好夢(mèng)。