大樂心法 多巴胺,我堅持運動800天,體脂恒定在12%左右的秘密

Hey,感謝你來!據說關注大樂的人都變瘦了!

我叫周樂,新浪微博叫周小樂,微信公眾號叫周大樂。兩年前,因為忍受不了肥腸滿腦的自己,開始了減肥健身之路。體重195斤降到155斤的感覺是:自己心里美,旁邊美女多,世界更美妙!

Wow,現在我終于可以靠“顏值”行走江湖了!我希望寫的、錄的、說的這些故事可以打動你。貳零壹陸年以后的世界里,肯定是瘦子打敗胖子,身體好的打敗身體差的,有趣的人打敗無趣的人。

怎樣獲得多巴胺的獎賞?

為什么微博曬運動成果的人,減肥更難成功?

戳視頻......


大樂心法| 多巴胺,我堅持運動800天的秘密武器!_騰訊視頻

大樂減肥心法視頻,每周一發(fā),敬請關注。

下周預告:

如何擺脫生命不息,減肥不止的魔咒,讓自己真正的改變!

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