? ? ?今天離幸福家庭種子師資第一階段的結(jié)業(yè)已有4天，可我的心還在深圳彭家酒店的現(xiàn)場，回想四天三夜的點點滴滴，從每天兩次的調(diào)位到溫暖驚喜的三月集體生日；從每一節(jié)課之前賀芳老師新穎有趣的暖場方式到大愛慈悲的保軍老師送給家人們深夜趕制的特別禮物覺知操；從導師羅秋蘭松弛有度、調(diào)控自如的專業(yè)課到主題鮮明、觸動心底的沙龍聚會；從課前每一個細節(jié)的精心處理到課后助教對每名家人的關(guān)注督導……無不展示幸福家庭基金會團隊的高效用心、魅力無窮，感恩上蒼的恩賜，讓我有機緣成為幸福種子師資大家庭的一員，享受成長和蛻變帶來的喜悅。
? ? ? 聽羅老師的課如沐春風，又似甘醇的美酒回味無窮……她的調(diào)控自如；她的生動風趣；她的精彩答疑；她的敏銳精準；她的專業(yè)功底……就像一塊巨大的磁鐵，深深地吸引在場的每一個家人，我為之深深地折服，參照羅老師四天高容量的干貨，告訴自己：親愛的，內(nèi)觀自己，一天一點改變，遇到更好的自己！不能承受改變時帶來的痛苦，就無法享受改變后帶來的快樂！就從現(xiàn)在，就從自己，就從細小處開始改變。
? ? ? 一、隨時覺知，分清界限，謙卑中立。第一天羅老師花了大量的時間來告訴我們在生活中，在未來做公益的路上要認清角色，分清界限，保持中立，不評判不操控不卷入，凡事都有謙卑的心態(tài)，清楚誰真正要感恩……反思自己，在剛報名幸福種子公益時，心里認為自己有愛心，挺高尚的，學到更專業(yè)的知識去幫助更多的人……現(xiàn)在，想來都汗顏，覺知自己，其實是在滿足自己內(nèi)心的需求，這些年做培訓工作365天都在忙，尤其是節(jié)假日更是緊張，忙碌中心也盲了，很想能給自己一段時間去充電學習，更專業(yè)地幫助家長和孩子，得到別人的贊許和仰慕。呵呵，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，公益的后面隱藏著自己的私心和目的。在平時的工作中，我習慣用指責和教訓的語氣，丟掉了中立和界限，現(xiàn)要多用描述句式，多用五種愛的語言，助人先助己。
? ? ? 二、接納父母，建設(shè)好自己孩子的原生家庭。家庭排列系統(tǒng)中老師的幾個案例演示中，我感觸很深，明了家庭能量的威力，影響一代又一代。記事起，父親對外的軟弱，對家人的暴躁讓我很不屑，常在心里想：找伴侶絕對不找父親這種無用的人。而現(xiàn)在已深深明白，父母給了自己生命，給了他當時認為最好的，無論他們做過什么，只有接納、尊重、放下。過往的我無法改變，就從當下建設(shè)好自己的再生家庭，給孩子一個信賴、溫暖、充滿正能量的原生家庭。家庭系統(tǒng)的三大原則讓我更覺家能量的神奇和魔力，在系統(tǒng)中每一位成員的位置都應(yīng)該被看到、被尊重，給予與付出必須平衡，對家庭成員也要時懷感恩之心，多認可多贊美，不要想理所當然；每個成員的秩序必須維持。從現(xiàn)在起，我要給曾經(jīng)是我的但還沒來得及出世的孩子在心中留一個永遠的位置紀念TA，讓家庭系統(tǒng)正常，讓家庭能量，讓愛流動起。
? ? 羅老師講到埃里克森社會心里發(fā)展階段時，我不由得反思自己，以往教育兩個孩子的一些不妥，也明白了自己以后要調(diào)整的方向：6歲之前的孩子沒有邏輯思維，女兒5歲，以后我不要試圖再講道理，要少點包辦，多點耐心，創(chuàng)造一切條件在安全的范圍內(nèi)讓孩子去探索世界，盡可能讓女兒在這個年齡能多做一些；兒子12歲，我喜歡以為了他好的理由，給他做一些選擇，哪怕兒子不情愿，也要引誘、高壓，讓兒子臣服，現(xiàn)在我要撤離兒子的生活圈，認真傾聽孩子，以后兒子和我們發(fā)生摩擦時，非原則非安全問題先讓兒子贏，讓他自信、勇敢，感受到這個多姿多彩的世界張開雙臂歡迎他。
? ? 三、接納自己和別人，做好人生三件事。
1、完全接納自己，以后也要多練習與身體的連接，找回內(nèi)在的自我，讓自己身心合一，自我價值更高，讓自己更有力量去面對一切，發(fā)自內(nèi)心喜歡不完美的自己。2、羅老師說，痛苦往往來自做自己做不到的事。想想的確如此，很多時候是沒有覺知到自己和他人的界線而自尋煩惱，記得，剛工作那些年，認為沒有教不好的孩子，凡事爭第一，弄得自己疲憊。2、羅老師獨具特色的三P理論通俗易懂而過耳不忘，真是大道至簡！自己的事?lián)斬撠?；別人的事尊重、接納；老天的事順應(yīng)臣服。以后在生活、工作乃至公益中覺知清晰自己的界限，找準自己的發(fā)力點，盡力做好自己能做的，就能多些平和和接納。3、原生家庭給人的影響太深了，我更加強烈感覺為了孩子以后小家的幸福，為了我們后代子孫的幸福，都有一個溫暖和愛的原生家庭，我要和先生一起努力，彼此完全接納對方，給孩子一個民主、溫馨、安全、信賴的原生家庭，在家要樹立父親的尊嚴，讓父親立規(guī)矩，讓自已放下強勢和傲慢，找準母親是水的角色。4、享受并順承長輩對自己愛的方式，就是一種孝順和大愛。我和母親的連接是非常好的。和我生活在一起的公公人很樸實勤勞，但脾氣急躁，常用一些我們不太接受的方式做事，心中有些抱怨，現(xiàn)在更多了體諒，這就是老年人原生家庭的影響，這就是他的方式，我們晚輩尊重和接納就好。
? ? ? ?過去已過去，誰也無法更改，就讓自已活在當下，生活中修行，活出真實的自我，用每一個當下滿懷希望奔向未來，未來的我希望是一顆愛和力量的種子，去傳播去飛翔，幸福自己，溫暖他人，期待第二階與幸福家人的再次邂逅……
