【精時(shí)力學(xué)習(xí)日志】
本訓(xùn)練營(yíng)：100天閱讀營(yíng)(2021年)
今日主題：3-1 速讀術(shù)·讀一本書(shū)
學(xué)習(xí)日期：2021年6月15日
1、[知新]我學(xué)+我思+正反栗子+我行：
1.1知新
Dolphin：關(guān)鍵詞：享受挖深坑的過(guò)程：
1.1.1 提到導(dǎo)師講的挖深坑的三個(gè)條件，直覺(jué)，快速行動(dòng)和持久，三者缺一不可。
導(dǎo)師舉例自己練習(xí)左手的過(guò)程，導(dǎo)師自己外出就餐時(shí)會(huì)刻意練習(xí)用自己左手去拿食物，即使感受到不喜歡不變，但在這個(gè)食物的過(guò)程當(dāng)中享受自己的笨拙，導(dǎo)師清楚的知道鍛煉左右有助于幫助自己鍛煉另外一部分大腦的神經(jīng)。
我思：從0-1的過(guò)程都會(huì)有很多讓自己想要放棄的理由，而這些理由都是因?yàn)樽约哼€在嘗試的過(guò)程中不習(xí)慣，不熟練“幫助”自己逃避短暫痛苦的借口，只有就當(dāng)我自己是享受這個(gè)過(guò)程的時(shí)候，我才不會(huì)想要去找借口逃避它，導(dǎo)師的這個(gè)方法真的是能夠一勞永逸。
正栗子：我在剛開(kāi)始做旅游攻略的時(shí)候，也是非常緩慢的過(guò)程，一邊收集相關(guān)景點(diǎn)的信息，一邊查看別人是如何寫(xiě)攻略的，攻略包括哪些要素，但是我非常享受這個(gè)過(guò)程，樂(lè)此不疲。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我能夠了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，幫我玩的更開(kāi)心。
反栗子：自己目前正在練習(xí)PDCA，覺(jué)得PDCA很難，想到一定要花專門的時(shí)間去練習(xí)。說(shuō)明我還不習(xí)慣這種思維模式，有畏難情緒，是因?yàn)槲覔?dān)心和害怕而過(guò)去慎重對(duì)待了，這也不是享受的過(guò)程。
我行：享受這個(gè)讓我覺(jué)得不習(xí)慣，不適應(yīng)的過(guò)程，再耐心一點(diǎn)，再篤定一點(diǎn)，深入體會(huì)在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中給我?guī)?lái)了哪些寶貴的不一樣的感受。
1.1.2.關(guān)鍵詞：崔律的細(xì)節(jié)：師說(shuō)自己有學(xué)習(xí)日語(yǔ)環(huán)境，學(xué)習(xí)法律的背景，自己周圍的同事都是非常細(xì)致，例如對(duì)于不同用詞的比較等，近朱者赤，現(xiàn)在這些自己所擁有的能力離開(kāi)了青島老家后學(xué)會(huì)的。
我思：讓我想到在讀《財(cái)務(wù)自由之路》這本書(shū)的時(shí)候，里面也說(shuō)到環(huán)境的重要性，如果我周圍沒(méi)有這樣的環(huán)境，那么我可以去創(chuàng)造，選擇有利于自己成功環(huán)境。
我行：跟大家一起共讀財(cái)商書(shū)籍內(nèi)容，爭(zhēng)取發(fā)言機(jī)會(huì)，一來(lái)可以通過(guò)伙伴們一起共讀創(chuàng)造關(guān)注財(cái)商的這種氛圍，不斷思考，提升自己財(cái)商；二來(lái)也可以鍛煉自己邏輯語(yǔ)言表達(dá)能力。我還可以接觸成功人士，吸取他們的成功思想和經(jīng)驗(yàn)，這也是幫助自己創(chuàng)造環(huán)境。
1.1.3.關(guān)鍵詞句：碰到問(wèn)題都可以一點(diǎn)一點(diǎn)去解決它，正視它，它就沒(méi)有我想象的那么可怕了。我思：這讓我想到如果我只看到的是布簾上印著一只老虎的影子，就猜測(cè)布簾后有一只怕兇猛的老虎，把自己給嚇跑了，但其實(shí)當(dāng)我掀開(kāi)布簾后發(fā)現(xiàn)原來(lái)可能是只可愛(ài)的小貓咪。
1.1.4.關(guān)鍵詞：潛移默化鍛煉自己邏輯力
導(dǎo)師說(shuō)：不用專門鍛煉邏輯力，平時(shí)認(rèn)真聽(tīng)崔律的課，潛移默化，認(rèn)真思考，慢慢覺(jué)察覺(jué)知，不斷練習(xí)，要去琢磨提升，就會(huì)提升自己的邏輯力。
我思：前不久我也問(wèn)過(guò)導(dǎo)師，如何提升邏輯力，是否需要請(qǐng)導(dǎo)師私教。導(dǎo)師也是告訴我前期需要大量深入的練習(xí)，認(rèn)真聽(tīng)課寫(xiě)日志，沉下心來(lái)思考，0-60分過(guò)程中是不需要請(qǐng)私教的，當(dāng)然土豪除外（哈哈）。
自問(wèn)：我還可以怎么樣做能將聽(tīng)課效率最大化？日志寫(xiě)的更深入呢？
自答：意愿上：我喜歡聽(tīng)導(dǎo)師講課，想從導(dǎo)師那里學(xué)習(xí)更多更多，想成為導(dǎo)師那樣優(yōu)秀的女性，親其師信其道。方法上：練習(xí)冥想，幫助自己更加專注；詢問(wèn)其他伙伴聽(tīng)課更加高效的做法；如果時(shí)間有限，爭(zhēng)取挑2-3個(gè)重點(diǎn)詳細(xì)深入一層層剖析自己寫(xiě)日志。
實(shí)施過(guò)程中：對(duì)于導(dǎo)師仍舊非常喜愛(ài)，但是發(fā)現(xiàn)自己是對(duì)課程的信息量太大而產(chǎn)生抵觸和害怕心理，覺(jué)得累想要放松偷懶。一旦自己有這種想法，聽(tīng)課效率就很低，日志寫(xiě)不出來(lái)。暫時(shí)還沒(méi)有詢問(wèn)伙伴高效聽(tīng)課和寫(xiě)日志的方法。寫(xiě)日志時(shí)，嘗試過(guò)挑選不同的部分優(yōu)先寫(xiě)，重點(diǎn)寫(xiě)新知等，但是還沒(méi)有找到特別合適自己的方法。
優(yōu)點(diǎn)：有做不同的嘗試，對(duì)導(dǎo)師的喜愛(ài)有增無(wú)減。
不足：意愿：盡管我非常敬重導(dǎo)師，非常喜歡導(dǎo)師，但是在聽(tīng)課的過(guò)程當(dāng)中，我有時(shí)候也會(huì)想要逃避困難，偷懶，而聽(tīng)課走神，沒(méi)有盡可能的高效利用課程時(shí)間。
下一步行動(dòng)計(jì)劃：跟上冥想練習(xí)課，詢問(wèn)伙伴方法，面對(duì)困難，享受這個(gè)過(guò)程。
1.1.5.哪怕只改一張PPT都會(huì)有不一樣的感覺(jué)，
1.1.6. 提煉總結(jié)的能力，開(kāi)會(huì)期間和日常任何對(duì)話能力，很會(huì)傾聽(tīng)大家說(shuō)什么，邏輯傾聽(tīng)都是，
鍛煉邏輯力放在閱讀中。將崔律講的PPT 打印出來(lái)。
2、[踐行]按本課方法速讀《方格筆記本》（所做+所獲書(shū)籍信息+所獲閱讀方法）：
3、[問(wèn)答]問(wèn)自己/問(wèn)崔律+我答：
4、[其他]任何想說(shuō)的話/學(xué)霸踐行第2本書(shū)：
