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《不必急于反應(yīng)》 當(dāng)有人對你說了你不喜歡的話，做了你不喜歡的事，不必急于馬上反應(yīng)，請帶著覺知回到內(nèi)在，看看發(fā)生了什么，此刻你哪里感覺不舒服？你有怎樣的情緒？ 外在的一切都是內(nèi)在的投射，你感覺不舒服，你有情緒，只是在提醒你，你的內(nèi)在有一個(gè)信念系統(tǒng)在運(yùn)作，跟外在的人事物無關(guān)，外在的事件只是一個(gè)呈現(xiàn)?？吹竭@個(gè)信念系統(tǒng)，去清理它。如此，你的人生又向前邁進(jìn)了一步，你離無條件的愛、喜悅、豐盛、自由又近了一步。 祝愿家人們活在覺知中，覺察自己的每一念，不急于反應(yīng)外在，而是帶著覺知，保持覺察，允許所有的一切自然的發(fā)生。