育己就是:提升心力

今天一定有好事發(fā)生,每天帶著這個(gè)簡(jiǎn)單的信念渡過(guò)每一天

雖然很簡(jiǎn)單 但很有力量

不信,你試試

感恩錢寶寶在身邊讓我今天享受美味的千里香餛飩,好喝又美味呢

收到了快遞芝士卷面包,讓我飽口福

給女兒買的書(shū)籍孩子很喜歡看

開(kāi)心開(kāi)心

感恩客戶買單,讓我業(yè)績(jī)加增

感恩爸爸寬慰我,讓我有底氣做自己想做事情,學(xué)習(xí)心理學(xué)和家庭教育

成功日記:

今天心情尚可,雖然沒(méi)有做什么事情,沒(méi)有在內(nèi)耗,覺(jué)得自己不行

聽(tīng)了一節(jié)溝通力課程

好好打掃衛(wèi)生,讓心情更明亮


反思日記:

早起本要去跑步,可今天懶得跑,堅(jiān)持一年多的跑步,突然就這么放棄,讓我真切感受了一把放棄是這么容易事情~

可能最近兩天在意腿粗,想要做力量訓(xùn)練,但又支撐不住,看來(lái)需要衡量?jī)烧?,慢慢?jiān)持做力量訓(xùn)練,保持跑步

人生下半場(chǎng),健康是唯一

沒(méi)有去跑步,整個(gè)精神狀態(tài)就不好,沒(méi)有心力做事情,刷了兩個(gè)小時(shí)劇,睡覺(jué)被噩夢(mèng)驚醒…

起床看來(lái)一節(jié)溝通力課程,沒(méi)有加以思考,但看到自己做到部分,學(xué)會(huì)慢慢三只蛙最重要事情干完,獎(jiǎng)賞自己看會(huì)劇

做完該做的事,再去做喜歡做的事…

讓生活形成良性循環(huán),讓能量流動(dòng)起來(lái)~

加油!

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