發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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【2026周檢視】4.11-4.17 專注凝神這一周過(guò)得也很快，瞬間就到周五的感覺(jué)，也是自己的一個(gè)挑戰(zhàn)，這周通過(guò)運(yùn)動(dòng)、不同類型事情發(fā)現(xiàn)了自己不能專注的弱點(diǎn)，還是源于一件事精力投入不夠，不...
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【2026周檢視】4.4-4.10 爬山祭這一周過(guò)的很快，清明節(jié)假期的尾巴，孩子上四天學(xué)今天就周五了，這一周密度放緩，學(xué)習(xí)了、實(shí)踐、也慢慢找到了自媒體運(yùn)營(yíng)的一些思路，這一周目標(biāo)達(dá)成感...
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【2026.3月檢視】突破自己
如何寫月度總結(jié)：看日歷和清單、晨間日記、看年度夢(mèng)想版、根據(jù)與年度目標(biāo)比對(duì)完善（未來(lái)1-3個(gè)月行程安排和清單事物）、寫月度檢視、雙環(huán)反思（行為反思...
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【2026周檢視】3.21-3.27 迷茫一、本周檢視 （一）給上周打分：7分 青蛙??完成情況： 1、小紅書短視頻一周三更了；保持短視頻生產(chǎn)——未完成? 2、學(xué)習(xí)剪輯——進(jìn)行中 3、學(xué)習(xí)...
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【2026周檢視】3.14-3.20這一周過(guò)得真快，自媒體的自主事物被插進(jìn)來(lái)的幾個(gè)面試和新業(yè)務(wù)聊有點(diǎn)打亂，整個(gè)節(jié)奏有點(diǎn)換亂，發(fā)現(xiàn)自己遇到事情很容易產(chǎn)生情緒，而去消化這個(gè)情緒需...
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【2026周檢視】3.7-3.13 平淡這是平淡的一周，這一周說(shuō)快也快說(shuō)慢也慢，在自媒體中逐步找到了自己的節(jié)奏和每天必須要做的事，自律很重要，自由也很重要，這一周有自律也有懶散，...
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【2026周檢視】2.28-3.6 調(diào)整恢復(fù)正常的一周了，還是按照原始人節(jié)奏隨性安排，這一周還是有一些內(nèi)心上的成長(zhǎng)和體會(huì)的，和自己做了和解，累了就休息、睡覺(jué)，睡飽了再干，發(fā)現(xiàn)身心合...
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【2026雙周檢視】2.14-2.272.14- 2.20 春節(jié)過(guò)年 2.21- 2.27 繼續(xù)春節(jié)深圳過(guò)年 這兩周都在過(guò)年，今年真的是過(guò)了一個(gè)特別長(zhǎng)、特別閑的年，我記得我能過(guò)...
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【2026周檢視】2.7-2.13 平和平和的一周，一切慢條斯理得渡過(guò)，沒(méi)有特別高效也有點(diǎn)漫無(wú)目標(biāo)，周五的今天還在趕路，終于來(lái)到了深圳過(guò)年，天氣立刻暖和起來(lái)了，感覺(jué)到了暖洋洋的春天...