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? ? 2019年1月11日，為了彌補(bǔ)第一期因病缺席的遺憾，我踏上了進(jìn)京的列車(chē)，參加《快速閱讀管理師認(rèn)證班》的學(xué)習(xí)。和張紅姐姐相約在火車(chē)上會(huì)和，上車(chē)沒(méi)多久，張紅姐姐就來(lái)找我了，老朋友相見(jiàn)分外開(kāi)心??

開(kāi)課前

? ? 開(kāi)課前，在和張紅姐姐一起聊天的時(shí)候，我還在說(shuō)1分鐘閱讀一萬(wàn)字這不可能。所以我給自己定的目標(biāo)就是能夠達(dá)到每分鐘3000字以上就可以。這次課程有很多老朋友，李芳老師是我的女神，派啦小美女，可愛(ài)的張紅姐姐還有一群再群里特別熟悉的群友，特別期待和大家見(jiàn)面。于是，帶上了老師讓準(zhǔn)備的《快速閱讀》和《給孩子的軟實(shí)力》，帶著一顆空杯的心態(tài)，我來(lái)到了快速閱讀的課堂上。

第一天

今天的意外驚喜是見(jiàn)到了豬豬哦，

老師先進(jìn)行了知識(shí)前側(cè)，我的速度是每分鐘800字，理解力僅有57%。在讀的時(shí)候，感覺(jué)句句話是重點(diǎn)，每句話都要記住，所以產(chǎn)生了太多的默讀、凝視、回跳和復(fù)讀，這就是速度不能提升的原因。

接下來(lái)運(yùn)用技巧原點(diǎn)凝視、一直向下、使用引導(dǎo)惡、意群進(jìn)行訓(xùn)練，再次測(cè)試速度就已達(dá)到每分鐘2500字以上，理解力持平。

第一天，我總結(jié)了四個(gè)字：不過(guò)腦子。這一天的學(xué)習(xí)讓我充分理解，其實(shí)理解率和速度無(wú)關(guān)。閱讀時(shí)要先提速再提升理解力。

第二天

第二天學(xué)習(xí)提升的技巧運(yùn)用了九種引導(dǎo)書(shū)進(jìn)行練習(xí)，比如雙掃、反掃、S形、Z形，等等。閱讀的策略有略讀、有選擇地跳讀，我們還可以進(jìn)行預(yù)讀，根據(jù)前期的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行提問(wèn)。

第二天的測(cè)試速度基本持平，理解率有大幅提升。

最后進(jìn)行了一本書(shū)閱讀的挑戰(zhàn)。先進(jìn)行5分鐘預(yù)讀，再運(yùn)用5分鐘根據(jù)自己已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行提問(wèn)，繪制思維導(dǎo)圖。接著進(jìn)行了閱讀，我閱讀的是《給孩子的軟實(shí)力》，用時(shí)17:25 ，繪制整本書(shū)思維導(dǎo)圖用時(shí)23分，速度達(dá)到每分鐘11,666字。

參加培訓(xùn)之前在我的認(rèn)知里還是每分鐘一萬(wàn)字不可能，而我只經(jīng)過(guò)兩天的時(shí)間就能夠突破每分鐘一萬(wàn)字把不可能變成了可能，相信自己沒(méi)有做不到的。

魔力變身

1.要保持空杯心態(tài)，只和自己比，不和別人比。

2.制定計(jì)劃。挑戰(zhàn)閱讀速度每分鐘6000字。采取策略：選擇合適的內(nèi)部和外部環(huán)境，自身努力尋找合適自己的技巧，想到就要做到，真正做到知行合一。

3.刻意練習(xí)。選擇適合自己的速度技巧，要防止回跳、復(fù)讀，默讀等閱讀障礙，告訴自己越努力越幸運(yùn)。