今天是7月21日，007交作業(yè)的日子。

我第一次這么著急趕著交作業(yè)，而且還是我在232班的最后一次作業(yè)。

我回顧了這段時(shí)間，想寫(xiě)下一番覺(jué)察練習(xí)，為什么會(huì)這么晚才寫(xiě)作業(yè)，我該如何改進(jìn)，接下來(lái)的執(zhí)行計(jì)劃是什么。

一、為什么會(huì)這么晚才寫(xiě)作業(yè)

最近有點(diǎn)不敢下筆，我心生出對(duì)自己的一些要求。這個(gè)月1號(hào)到21號(hào)，我在參加一個(gè)演講訓(xùn)練營(yíng)，每天也是忙忙碌碌，工作+演講，排滿了自己的時(shí)間，而寫(xiě)作就放一邊了。

這期間也經(jīng)歷了7號(hào)和14號(hào)的交作業(yè)，都是有點(diǎn)著急上火的，憋著最后一股勁才寫(xiě)出來(lái)。

我覺(jué)察到自己一方面對(duì)自己有要求，因?yàn)槲蚁Ｍ约簩?xiě)在公眾號(hào)上，不能太差，一方面又時(shí)間緊，無(wú)法做高質(zhì)量的輸出，耽誤了幾天之后，就懶得動(dòng)筆了。

有點(diǎn)像寫(xiě)日記，一天不寫(xiě)了，那就明天寫(xiě)吧，明天也寫(xiě)不出來(lái)，那就再明天吧，既然三天都沒(méi)寫(xiě)了，寫(xiě)不寫(xiě)也無(wú)所謂了，日記變周記，周記變?cè)掠?，月記變無(wú)記。

腦子不動(dòng)不靈，之前寫(xiě)日更的時(shí)候，似乎無(wú)論怎樣都能擠出一些讓我滿意的東西，現(xiàn)在越不寫(xiě)，自己越不滿意，開(kāi)始陷入一種比較負(fù)向的循環(huán)中。我覺(jué)察到了。

其實(shí)我不是沒(méi)有寫(xiě)東西，我是沒(méi)有寫(xiě)完整的東西。演講訓(xùn)練營(yíng)會(huì)寫(xiě)感悟，每天寫(xiě)一篇感悟；最近還給兒子寫(xiě)信，每天寫(xiě)一封信；但為什么還是覺(jué)得自己不滿意呢？

如果是別人，我會(huì)勸別人：先完成再完美，為什么在自己身上不可以呢？

于是，我又拿起已經(jīng)被自己廢棄很久的簡(jiǎn)書(shū)，簡(jiǎn)單書(shū)寫(xiě)，Done is better than perfect。

今天也一直在腦子里想著作業(yè)，但還是在行動(dòng)的時(shí)候，選擇了別的工作先做，似乎內(nèi)心在回避一些東西，期待自己能產(chǎn)出更高質(zhì)量的東西，最后奇跡沒(méi)有發(fā)生，我選擇臣服。

二、我該如何改進(jìn)

自己是一切的根源，我深深明白這一點(diǎn)。上個(gè)月我感覺(jué)自己的力量都被孩子們耗盡，有些煩躁，內(nèi)心生不出力量。

我開(kāi)始和媽媽們一起閱讀《力量從哪里來(lái)》，我選擇加入演講訓(xùn)練營(yíng)，我調(diào)整自己重新出發(fā)。我這個(gè)月的狀態(tài)有所改進(jìn)，出色完成訓(xùn)練營(yíng)，現(xiàn)在回來(lái)把心安在寫(xiě)作上，把寫(xiě)作和演講作為自己的硬本領(lǐng)來(lái)修煉。

早起是關(guān)鍵。最近反反復(fù)復(fù)，還是要把一件事情固定下來(lái)。早起是最好的良藥。

我會(huì)早起，利用早起的時(shí)間，完成自己的閱讀、寫(xiě)信、以及做一些閱讀輸出，或者短視頻稿子的寫(xiě)作。我特別想把寫(xiě)作放到早上來(lái)，還不知道如何做，早上總是有些空白。

三、我的執(zhí)行計(jì)劃

早起：每天5點(diǎn)30分，先堅(jiān)持21天，21天后，提前10分鐘。

寫(xiě)作：恢復(fù)日更，每天積極開(kāi)動(dòng)腦筋思考素材，越寫(xiě)越順手，這點(diǎn)我有體會(huì)。

演講：加入了堅(jiān)持星球的讀書(shū)會(huì)，先從講書(shū)學(xué)起，講書(shū)和我的讀書(shū)會(huì)有共通點(diǎn)，非常契合。

下一次交作業(yè)的時(shí)候，我會(huì)回來(lái)看這篇文章，檢查自己這一個(gè)禮拜的執(zhí)行情況。