定期復盤，讓自己的成長看得見

最大的感悟是：用行動帶動想法，把自己用到最大化。

01? 大事情

1、開學工作小而繁，各種的開會，各種檢查，一一接納，有條不紊，按序完成。

2.進行了第二次的教資應試。

3.保持持續(xù)讀書直播，不中斷，越努力越幸運，鏈接高勢能人物，與優(yōu)秀者同行，相互鼓勵。

4.做了兩次講座。八中---青春期讀懂自己，做自己人生的CEO；六年級家長父母課堂——構建良好親子關系。

5.持續(xù)做的心理咨詢，來訪者自我覺察成長，開心。

6.開啟提高覺察力，陪伴成長訓練營。

7.積極主動克服困難成功報名普通話測試。

02? 學習成長

深入研讀《新家庭如何塑造人》，直播輸出。掌握了更多的家庭治療的原理和方法。少即是多，同時幫助了更多的人，為他們解決心里困擾問題。將自己的價值最大化。

用一星期時間學習應試科目，時間太緊張，把自己真是用到了最大。

繼續(xù)學習帥老師的課程，相比老師，學生做的很不夠，加強投入度，寫出學習心得，落實到文字上。

繼續(xù)2+1家庭計劃輔導深入學習分析，被李金豈老師的學習態(tài)度徹底折服，十遍法。以后增加遍數(shù)，精進咨詢技術，修煉硬本領，王老師抖音直播真的很拼，不斷向老師地學習深耕。

觀影：

這個月過得太充實了，幾乎找不到娛樂的時間，陪大寶去了次書城，喝了杯奶茶。

03? 微習慣。

早起，比別人多活了幾個小時。

跑步變成了散步，一個月加起來有六七次吧，鳥語花香，安靜恬適，在小區(qū)一邊聽帥老師講課一邊走路，鳥語花香，安靜恬適，內(nèi)心也安定充實了很多，這個月坐得時間太長了，擔心又長肉啊，春天到了，動起來??！

直播成了常態(tài)，每天5：30——7：00自己越來越從容，直播間質量越來越高。

04? 人際

首先感恩家人的支持和理解，有你們我才能堅持做自己熱愛的事。

內(nèi)觀，用心理咨詢方式與孩子談話，效果很好，請記錄下來；用心理咨詢的技巧化解同學矛盾，而不是指責批評批評的方式，卸下防御機制，相互反省，彼此真誠道歉，很開心。用學到的王老師的技術來咨詢，效果太棒了，感謝持續(xù)不斷探索實踐的自己。

直播大咖們，相互支持，鼓勵，感恩遇見袁老師、Alice、老雷、老弟、王老師、慧慧老師的賦能和支持。

征錚心理平臺，全國大聯(lián)盟，向彼此學習，相互支持，溫暖大家庭，合力贏得動力，感謝秀才老師的付出抱持鼓勵，加油！

把自己用到最大化，努力提高自己的影響力，沒有人有義務來了解你，只有你自己浮出來讓別人看到。

05? 休閑娛樂

這個月幾乎省略了

06? 反思

1.踐行帥老師講的最大化思維，向自己提問，我能做什么，還能做什么。

2.沒有文字的輸出總覺得沒有輸出。

3.教是最好的學，直播間積極努力輸出，加強了自己對概念理論的深入理解。all in解答來訪者的心理問題，不斷體察自己，不斷精進。

4.嚴格遵守規(guī)則，不能說的不再說，向優(yōu)秀者學習直播控場，關小黑屋影響流量。

5.一定早睡早起，保持身體健康。身體是最貴的，生理健康是心理健康的前提。

6.持續(xù)利他，相信吸引力法則。建立連接關系。

最大化地向大師學習，精益求精。加油！