在看到這本書之前，我還在刷B站，首頁上無意推送的，也許是名譽(yù)的使然，隨手一點(diǎn)點(diǎn)了減去，直接看到一位漂亮的小姐姐讀書博主推薦的這本書，封面獨(dú)特的色彩瞬間吸引了，博主說，他就是通過這本書開始改變的，本著好奇，我也打開了這本書?？赐赀@本書的第一件事，我刪除了我手機(jī)上抖音和各種視頻網(wǎng)站。

從今天起，我要做一個(gè)自我覺醒的人，不在是一個(gè)醒著的睡著的人。

1、明明知道讀書很重要，是不是最后還是選擇了手機(jī)

從這本書里看到這一句話，我就知道大家都是蕓蕓眾生的一員，不光曾經(jīng)的作者是這個(gè)樣子，現(xiàn)在的我也是，不知道在手機(jī)屏幕前的你，是不是也是呢？

我們無數(shù)次的知道讀書的重要性，但是想法總是一瞬間。當(dāng)拿起書，打開目錄的那一刻，又感覺學(xué)習(xí)好累，不如讓我們?cè)倮^續(xù)刷會(huì)視頻吧。刷視頻多快樂！

書中作者就這個(gè)現(xiàn)狀舉了很多例子，每一個(gè)例子都讓我皺著眉頭，這不就是我嘛。具體的例子你們直接看書吧，我已經(jīng)忘了。

但是不影響我真正想改變自己。

2、理智腦太痛苦了，不如讓我們繼續(xù)選擇感性吧

書中關(guān)于理智腦和感性腦，作者分析的很有意思，總而言之就是，我們要想改變自己的習(xí)慣，不要用理智去解決，而是先從感性腦開始。

畢竟人大多情況下都是感性的，遇到自己喜歡的，都是挪不開眼。

既然我們本能在我們腦海中，那就讓我們依靠本能開始學(xué)習(xí)。

先建立喜歡的機(jī)制。

3、從既有的習(xí)慣跳出來，依靠的不是自制力，而是知識(shí)。

人都是喜歡逃避困難的。

學(xué)知識(shí)就是如此。當(dāng)我們面對(duì)輕松的問題的時(shí)候，我們就們的心情就是愉悅的，但是遇到困難的，聽不懂的，我們會(huì)直接選擇逃避，甚至放棄。

我們從最簡(jiǎn)單的開始，每次剛好難度在自己的舒適區(qū)的邊緣，剛好在自己能接受的最大限度，在一段時(shí)間的積累后，我們就會(huì)逐漸突破最開始的自己。

欲速則不達(dá)就是最好的形容。

一點(diǎn)一點(diǎn)開始積累吧。

總結(jié)

其實(shí)我已經(jīng)不記得這本書的大概內(nèi)容，因?yàn)樯婕暗闹R(shí)點(diǎn)太多了，而我的知識(shí)水平有限，輸出的內(nèi)容實(shí)在是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能說明這本書的好。

但是我想變的決心是肯定的。從今天開始，一周寫一篇總結(jié)，算是自己對(duì)知識(shí)的一個(gè)復(fù)盤，期望自己變得更好，半年后，我會(huì)重新再看一遍這本書，希望那是可以給大家?guī)砀玫姆答?/p>