6.2.? 多云轉(zhuǎn)晴

今天選擇一個(gè)人待著，本想讓自己的身心休息一下?？墒牵X袋卻停不下來(lái)，想起一些事情，否定、糾結(jié)，感覺(jué)很難受。但是很快覺(jué)察到這一點(diǎn)，心里面有個(gè)聲音：停，限制性信念，不能這樣浪費(fèi)時(shí)間和心力，可以去看書(shū)、學(xué)習(xí)。

姐姐說(shuō)：成長(zhǎng)是痛苦的，因?yàn)橐鎸?duì)、接納不完美的自己和他人;因?yàn)橐x擇：選擇內(nèi)心一直不接納的部分！這是一個(gè)過(guò)程！我在深刻地感受著這個(gè)過(guò)程。

接納的同時(shí)，還要找出癥結(jié)，才能療愈。

讓我們失去成年人的內(nèi)心力量和創(chuàng)造力的，屬于深層的限制性信念，它往往是來(lái)自于早年的成長(zhǎng)經(jīng)歷。所以，需要種入積極信念，增強(qiáng)和提升內(nèi)心力量和創(chuàng)造力。于是進(jìn)行資格感練習(xí)，感受到一股力量流進(jìn)我心里和身體里。