發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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遇見風景，遇見你~2019.6.23. 晴 漫步靈隱、三竺步行街，身心自然而然的輕、靜。 這里的每一個角落，每一個生命和物件，都散發(fā)著歷史和文化的氣息。 沉靜下...
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迷思6.15. 晴 《教養(yǎng)的迷思》這本書應(yīng)該已經(jīng)借來很久了。今天，收拾好東西，開始了閱讀。 第一章 “教養(yǎng)”不同于“環(huán)境” 作者將各大心理學(xué)派的理...
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6.2.豐盛日記
6.2. 多云轉(zhuǎn)晴 今天選擇一個人待著，本想讓自己的身心休息一下?？墒?，腦袋卻停不下來，想起一些事情，否定、糾結(jié)，感覺很難受。但是很快覺察到這一...
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6.1.豐盛日記：六一 遇之所見六·一遇見徽杭古道之野花。幸運是我，有你們相伴?？粗@些美麗的野花，舒暢、平靜、愉悅、向往。同時，無比的感恩這大自然的饋贈。 愿大自然能被人們溫...
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5.29.豐盛日記學(xué)習(xí)前期待，學(xué)習(xí)中興奮，學(xué)習(xí)后疲憊?；貧w后這三天，一直感覺特別累，想在工作、生活中學(xué)以致用，于是用力的覺察和做出些改變。當身體和精神狀態(tài)不佳時，...
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5.28.豐盛日記NLP十天的學(xué)習(xí)課程已經(jīng)結(jié)束，在不斷地嘗試著、覺察著、改變著，難免還是有些焦慮，一不小心就會想到應(yīng)該不應(yīng)該？是對還是錯？穿越對錯看效果與意義這條...
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5.27.豐盛日記：雨下得很大，風也很大，所以褲腳和鞋子都濕了。在感受著腳濕濕涼涼的同時，欣賞著雨被風吹斜又落在地上，心里依然很平靜，很舒服。再一次確定我喜歡雨，這...
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5.24.豐盛日記
在今天的學(xué)習(xí)中，了解到情緒除了原聲情緒和派生情緒，還有系統(tǒng)情緒和超然情緒。當我們做到很好地表達原聲情緒，覺察我們的派生情緒，將系統(tǒng)情緒歸位、交還...
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5.23.豐盛日記關(guān)于選擇，并不意味著放棄自己喜歡的和想要的，也不意味著失去更多。 關(guān)于轉(zhuǎn)變，需要走出自己的舒適區(qū)，面對無常，找出轉(zhuǎn)變帶來的機會和意義，通過學(xué)習(xí)提...