自開年以來,我?guī)缀鯖]有什么業(yè)績(jī),收入越來越少,已經(jīng)連續(xù)好幾個(gè)月沒有案子,這種情況讓我非常焦躁,讓我每天過得混渾渾噩噩,無所事實(shí)。做什么事都提不起勁來,即便有事情要處理,我也想放在一邊,然后每天在發(fā)呆和玩手機(jī)中度過。由于這種頹廢表現(xiàn),讓我一天比一天廢柴,然后業(yè)績(jī)?cè)絹碓讲睿蝗挥珠_始擔(dān)心起未來。這樣我就陷入了一種循環(huán),頹廢,不上進(jìn)——無業(yè)績(jī)——擔(dān)心——更加頹廢。我想造成這樣的原因是因?yàn)槲易约罕旧頉]有打起精神,沒有做出實(shí)際的努力,同時(shí)也放松了內(nèi)心的修煉。所以現(xiàn)在我要改變這種情況。首先我要找到讓自己對(duì)的感覺源點(diǎn),尋找自己到底想要的是什么工作狀態(tài)與生活狀態(tài),然后思考如何去讓自己業(yè)績(jī)突破的方法。在接下來的生活中,我要常舒緩,常感賞。
察覺近期情緒的舒緩
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