有的人在被拒絕時會特別受傷。但是出于禮貌，或者出于自尊的需求，他們會忍著受傷不被別人發(fā)現(xiàn)，表現(xiàn)形式就是他們會僵住在那，不知道接下來該怎么辦。嘴上會說著“沒事，沒事”，心里卻在滴著血。

其實被拒絕之所以讓人難受，是因為此時人有了一個信念：別人是堅決的、毅然的，別人的拒絕是不可改變的；改變別人是不可能的，結果只能我自己承受；別人是不可能照顧我的感受，為我改變的。心智不成熟的人在被拒絕時會被情緒裹挾，有時候會陷入自責、自我懷疑、孤獨、脆弱、挫敗、迷茫等情緒里，有時候會陷入憤怒里覺得對方不應該如此對我。

心智成熟的人則會思考這4個問題：我想要什么，他為什么拒絕我，我可以做什么讓他改變拒絕，我用盡了方法后他還不改變時我還可以做什么。被拒絕從來不是一個可怕的事，這是一個再日常不過的挫折。挫折不可怕，可怕的是在一次挫折中就放棄和倒下。你當然可以放棄，但放棄前要思考下是否還有其他方法，這個放棄是否是值得和甘心的。然后坦然放下。