
本周關(guān)鍵字:5:00起床 班會籌備 線下會海報 聚會 辰辰進步 童趣早餐
1、日歷:有沒有爽約或更改日歷事件-沒有
2、清單:有沒有做到要事優(yōu)先?本周完成了哪些事項?-班會籌備相關(guān)清單制作,按部就班
3,幸福時光/巔峰體驗:
1)堅持5:00起床,早晚忙于晨會的籌備。因為第一次組織,從研究流程到落實服務(wù)大臣,以及制作海報,落實分享等各事情—認真地執(zhí)行了一個項目!總結(jié):需要大家群策群力,每個人確實地付出,也要學會委托的同時及時確認進度,成功與否前期籌備50%-明確流程,分工及確認時間節(jié)點以及彩白是關(guān)鍵!班會得到了每個人的高度贊揚,我們四組的努力得到了更大的回報—我相信每個人都是這么認為的,包括自己!特別感謝我的搭檔-洪超!
關(guān)于早起早睡,線下會是懷亮教練一句點破夢中人—這個簡單的習慣都不能堅持,就不要談?wù)撈渌哪繕肆耍?/p>
2)專注目標:繼續(xù)保持專注一個目標,因為晨會籌備需要外聯(lián)比較多,專注力下降,但發(fā)現(xiàn)時會及時調(diào)整!
3)親子:完成周目標5幅!收拾玩具,自己穿衣,刷牙,吃青菜等微習慣有成習慣的苗條,很是欣慰。娃不知不覺中成長著,突然覺得要珍惜當下!
4)社交:線下聚會,“貴人”,確認過眼神了。昨天娃突然說還要去聚會,不知他是在討好我,還是搗亂中他感受到了氛圍!
5)學習:班會,晨會以及線下會是最好的學習PPT公開課,馬教練的土撥鼠故事受益匪淺!
4,月度成果:未來90天,成果是什么?需要做什么—(11/15-2/15)1)整理一遍房間2)10天一本紙質(zhì)書3)每天20分鐘與娃互動4)5:00-10:00高能要事4)PPT與MAC習得5)學車完成,自駕游2次6)報表書籍閱讀3本
5,高能要事:本周有沒有在高精力狀態(tài)下做重要的事?累計花多少時間?-按時提交塑料日用品DB
6,習慣檢視:基本5:00起床,上周忙班會,本周恢復讀書,《正面管教》繼續(xù)讀下去,踐行,踐行,再踐行!
下周目標:親子:畫畫,專注力培養(yǎng)!細嚼慢咽
麻麻:5:00-10:00 ;高能要事;閱讀10天一本書籍;平板支撐和深蹲
學習工具:PPT,海報
節(jié)儉和健康減肥:宣布了90天減5kg的目標,一個月過去了,體重沒有變化(哭),本周晚飯不吃主食,減少整體量
據(jù)說人生只有900個月,預(yù)測檢視每個月,可以讓我們每一天更加做到游刃有余?。ㄎ疫€有405個月)