很多人在做完艾灸后有上火的現(xiàn)象，部分人的上火癥狀因自身體質(zhì)的不同表現(xiàn)各異，下面分情況介紹處理方法。
1、嗓子干、咽喉腫痛
有這種情況要多灸太溪穴，這類人一般存在肝腎陰虛的癥狀，且以更年期女性常見。每天吃10g左右枸杞，配合艾灸，當(dāng)氣血充足之后，余火自然得以歸位。
2、胸中煩躁
這是正邪相爭(zhēng)的表現(xiàn)。艾灸之后，體內(nèi)陽氣增強(qiáng)，正邪相交，如果胸中有郁滯之氣，就會(huì)出現(xiàn)煩躁、上火的癥狀。建議艾灸涌泉穴，同時(shí)在膻中穴進(jìn)行刮痧，平時(shí)適當(dāng)增加飲用溫白開水。
3、五心煩熱
這類人一般是陰虛陽盛之癥，陽氣本就旺盛，可以選擇暫時(shí)停灸，選擇一些滋陰的中成藥、比如早晚吃一丸六味地黃丸，同時(shí)保證充足的睡眠，多吃蔬菜、水果，培補(bǔ)陰血，然后再選擇艾灸下焦滋陰補(bǔ)血的穴位，比如太溪穴。涌泉穴，艾灸時(shí)間不要太長(zhǎng)。
4、眼睛干澀，眼屎多
一般以肝陰虛為多見，肝開竅于目。所以平時(shí)要注重情緒的調(diào)理，艾灸太沖、太溪穴引火下行，同時(shí)用刮痧板刮痧肝俞、膽俞。
5、口干舌燥、口腔潰瘍
艾灸之后，陰陽相互抗?fàn)?，陰液消耗的比較大，所以容易口干，在艾灸之前后都要飲用適量白開水。同時(shí)也可以艾灸太溪、涌泉穴引火下行。
6、耳內(nèi)疼痛
凡臟腑有病邪，所開竅之處，都會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)。腎開竅于耳，灸后耳內(nèi)疼痛，說明腎虛或者上焦經(jīng)絡(luò)不通，可以吃一點(diǎn)枸杞、黑色入腎的食物，同時(shí)在大椎穴進(jìn)行刮痧，艾灸腎俞、太溪穴培補(bǔ)元陽。
7、腹脹
這屬于中焦上火的癥狀，一般來說多因?yàn)橹薪共煌▽?dǎo)致，這種情況下可以在中焦肝膽俞、脾胃俞進(jìn)行刮痧。
艾灸做好這些就不會(huì)傷陰：
1，注意艾灸間隔
如果是治療急性病或者突發(fā)病可以天天灸，如果是調(diào)理體質(zhì)或治療慢性病，那就不需要天天灸了，隔天灸1次或者灸2天停1天。
2，選擇陳艾
尤其是兒童艾灸、面部艾灸、直接灸，一定要極好的艾絨。
3，注意艾灸順序
如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四肢，依次進(jìn)行。
4，晚上艾灸
晚上艾灸不易長(zhǎng)期這樣就傷陰了，最遲要在23點(diǎn)前完成艾灸，因?yàn)?3點(diǎn)-1點(diǎn)是子時(shí)，是自然界和人體陰氣最盛，也是人體經(jīng)氣”合陰“的時(shí)候，這時(shí)睡覺最利于”養(yǎng)陰“。而艾灸生發(fā)陽氣，此時(shí)還灸影響睡眠、養(yǎng)陰。
