11月緊趕慢趕的做完了4個(gè)project，這學(xué)期的課也到了最后。讀書(shū)沒(méi)有之前待業(yè)時(shí)抓的緊了，習(xí)慣還在養(yǎng)成中，繼續(xù)努力吧。這個(gè)月讀完的有3本，在讀的還有幾本，等12月忙完期末考見(jiàn)啦(^_^)
1、《早上3小時(shí)完成一天工作》 箱田忠昭／著
至今為止的你，就是因?yàn)槔鲜钦J(rèn)為自己就是如此，所以才會(huì)變成現(xiàn)在這副模樣。因此，為了要改變自己，就必須先改變你對(duì)自己的想法。
時(shí)間管理。
年初時(shí)給自己設(shè)定了一個(gè)"希望在今年內(nèi)改變拖延癥"的目標(biāo)，到了年末回看，還未實(shí)現(xiàn)。雖通過(guò)手帳開(kāi)始計(jì)劃生活，但在時(shí)間管理上仍有所欠缺，執(zhí)行力不足?？赐瓯緯?shū)，最深的體會(huì)是，除了有效的方法，更重要的是，你要去改變心態(tài)。
本書(shū)的方法可概括為四大部分：如何將愿望落實(shí)為計(jì)劃；如何活用時(shí)間；如何提升效率以及改變心態(tài)。
第一部分，作者提出"鯨千分化"，即將一個(gè)大型目標(biāo)切分成各個(gè)具體的小目標(biāo)，再各自突破。我最容易出現(xiàn)的情況是，總覺(jué)得一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)毫無(wú)頭緒，再加deadline不緊迫，就一再反復(fù)的"明日再做"，直到deadline臨近，自責(zé)感和壓力接踵而至，反而對(duì)目標(biāo)產(chǎn)生了更多的抵觸感。針對(duì)目標(biāo)的整體展望，作者提出可以制作3＊3的"規(guī)劃備忘錄"，橫向維度為：大目標(biāo)，中目標(biāo)，小目標(biāo)，縱向維度為：本月，本周，本日。結(jié)合自身情況，我覺(jué)得針對(duì)較為長(zhǎng)期性的計(jì)劃，可以把縱向維度改為：本年，本月，本周。然后每日的大中小目標(biāo)在日計(jì)劃中進(jìn)行規(guī)劃，從而加強(qiáng)"規(guī)劃備忘錄"的復(fù)用性。
第二部分，作者提出了活用時(shí)間的15準(zhǔn)則。例如，將所有的工作都要設(shè)定處理期限；每天從較困難的工作開(kāi)始處理，簡(jiǎn)單的工作放在后面；總結(jié)并消除"時(shí)間的障礙物"。同時(shí)，作者還總結(jié)了可以提升時(shí)間密度的7技巧，比如職場(chǎng)人可以將工作分為三類：1）完全可以委任他人，并無(wú)需回報(bào)的工作 2）必須要事后報(bào)告的工作 3）只需事前認(rèn)可，事后無(wú)需報(bào)告的工作。通過(guò)分類對(duì)所有任務(wù)有整體把控，從而更好的排出優(yōu)先級(jí)和時(shí)間分配。
第三部分和第四部分，我覺(jué)得更多的是講通過(guò)改變心理進(jìn)而積極行動(dòng)。作者引入了一個(gè)心理學(xué)現(xiàn)象"伊迪帕斯效應(yīng)"，即當(dāng)人心想著自己會(huì)有什么樣的變化時(shí)，一定就會(huì)朝著那個(gè)方向而去。因此我們要在潛意識(shí)中反復(fù)強(qiáng)化自己的目標(biāo)，只要心里覺(jué)得是對(duì)的，是正確的，就馬上去執(zhí)行，在行動(dòng)中用正反饋取代負(fù)反饋。
喜歡書(shū)中引用的一句來(lái)自《金剛經(jīng)》的話：過(guò)去心不可得 現(xiàn)在心不可得 未來(lái)心不可得。解釋意為：過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，無(wú)從追尋；而現(xiàn)在轉(zhuǎn)眼間也將成為過(guò)去，沒(méi)什么好留戀。至于未來(lái)的事尚未發(fā)生，又何必杞人憂天。
2、《點(diǎn)子都是偷來(lái)的：10個(gè)沒(méi)人告訴過(guò)你的創(chuàng)意撇步》 Austin Kleon/著
你選擇將什么納入自己的生活，其實(shí)就塑造了你自己。你受到的影響，加總起來(lái)就是你。德國(guó)作家歌德曾說(shuō)：我們所愛(ài)的事物塑造了我們。
創(chuàng)意學(xué)。
一本有趣的小書(shū)，十條激發(fā)和保持創(chuàng)造性的建議。
說(shuō)說(shuō)幾個(gè)我比較喜歡的建議。
首先，不要等到了解自己才開(kāi)始。每個(gè)人都會(huì)得"假裝癥候群"，即無(wú)法把個(gè)人成就內(nèi)化，總覺(jué)得自己是虛張聲勢(shì)的騙子，對(duì)于自己的所作所為完全不知道意義所在。我們的內(nèi)耗大多來(lái)源于此。與其一直否定自己，還不如馬上開(kāi)始，持續(xù)進(jìn)行 ，弄假直到成真。
改變心態(tài)后，是去建立自己的創(chuàng)意庫(kù)。比如，可以選一個(gè)所喜歡的人／事物，研究所有可得的資料來(lái)了解他／它，然后找出有關(guān)聯(lián)的人／事物，再次盡全力去了解。找到模仿的對(duì)象，決定要模仿什么，去了解風(fēng)格背后的思想，理解他們或創(chuàng)造他們的眼中的世界。記得隨手用紙筆記下自己的想法和觀察，遠(yuǎn)離電腦，因?yàn)殡娔X讓我們每個(gè)人都成了焦躁的完美主義者，想法還未成形，就開(kāi)始東修西改。
最后，只想分享書(shū)里的一句話：
"如果你有兩、三樣熱衷的興趣，不要覺(jué)得自己非得擇一不可：不需要放棄，要留住生命中的所有熱情。"
我在努力做到這點(diǎn)，愿你也是。
3、《看見(jiàn)》 柴靜／著
我的起點(diǎn)太低，所以用不著發(fā)愁別的，接下來(lái)幾十年要做的，只是讓自己從蒙昧中一點(diǎn)點(diǎn)解縛出來(lái)，這是一個(gè)窮盡一生也完成不了的工作，想到這點(diǎn)也就踏實(shí)了。
自傳。
書(shū)里，柴靜講著她遇見(jiàn)的人，經(jīng)歷的事，以及自己的成長(zhǎng)。最初的柴靜是咄咄逼人的，執(zhí)著于正義，會(huì)在采訪里表達(dá)自己的情緒，后來(lái)她學(xué)會(huì)克制自己，撇除偏見(jiàn)的去探訪，將事件里的所有事實(shí)擺在眾人的眼前，她說(shuō)她漸漸明白"記者的道德，是讓人明白"。她的探訪讓我們看見(jiàn)我們眼中的壞人的悲痛和無(wú)奈，她的看見(jiàn)讓我們看見(jiàn)我們以為的基于人性的社會(huì)問(wèn)題其實(shí)來(lái)源于制度的缺陷。
她的自省其實(shí)也應(yīng)是我們的自省。這個(gè)世界不是非黑即白的，任何事情的背后都牽扯著千絲萬(wàn)縷，保持對(duì)不同論述的警惕，避免成為偏見(jiàn)的附庸者，讓自己從蒙昧中醒來(lái)，這不僅僅是新聞工作者的責(zé)任，更應(yīng)該是每個(gè)人的功課。唯有學(xué)會(huì)對(duì)人和世界的復(fù)雜性有了解和體諒，才有不輕易責(zé)難和贊美的思維習(xí)慣，否則每個(gè)人都有可能成為受害者或加害者。
我想，我會(huì)買一本，再次研讀。
