工作之后，心情變得很差，下班了都還會沉浸在工作的情緒當(dāng)中，甚至還不小心把不好的情緒遷移給身邊人。既懊悔又愧疚，說到底，還是無能吧。

感覺這樣是非常不好的，自己這樣的狀態(tài)一定要調(diào)整，事情就是這么多，能做的就是調(diào)整情緒調(diào)整自己的工作狀態(tài)，不能總是這樣子。

作為老師，應(yīng)該是要喜歡學(xué)生，喜歡工作，喜歡教學(xué)的，但目前來看，我發(fā)現(xiàn)我不是很喜歡，甚至是很不喜歡，我出問題了。在工作中找不到多少的樂趣和動力，說了學(xué)生也不聽，很多事情學(xué)生也不用心，說到底，學(xué)生有問題，自己作為老師也是有很多的問題。

一想到這些，還是非常地不開心，但又能怎么樣呢？工作就是工作，要么適應(yīng)要么離開，既然需要這份工作養(yǎng)活自己，那就好好地工作吧。

一定要牢記的是：要調(diào)節(jié)好自己的情緒，事壓不死人，但情緒會壓垮人，一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒，盡力而為吧，允許自己做得沒有那么好，慢慢進步吧！加油哈！別想那么多。學(xué)生喜不喜歡自己，家長喜不喜歡自己，同事喜不喜歡自己，領(lǐng)導(dǎo)喜不喜歡自己，都不是自己能把控的，也不該是自己思慮的，自己能做的、該做的就是把自己該做的事情做好，教好成績、管好班，其他的順其自然。