平時(shí)我們一直低估了身體的智慧

人體里有著一套精密的免疫系統(tǒng)

我這里說的免疫系統(tǒng)，

不僅是西醫(yī)所說的狹義的免疫能力，

還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復(fù)及再生。

當(dāng)我們產(chǎn)生各種各樣的情緒的時(shí)候，

最先攻擊到的是身體的免疫系統(tǒng)，
70％以上的人會(huì)以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，
這是導(dǎo)致出現(xiàn)病癥的最大原因之一。
不同情緒會(huì)攻擊不同的器官，

我國中醫(yī)的古老智慧就層提出：
腎主恐懼、肝儲(chǔ)憤怒、肺藏哀傷……
此外，吃力、緊張多半引發(fā)腸胃疾病，
常感到不如意、好強(qiáng)的人愛偏頭痛，
優(yōu)柔寡斷、缺乏自信通常是糖尿病人的情緒標(biāo)簽。

再以女性為例：

生氣不消易得乳腺增生，

長期郁積易患乳腺癌，

忽視女性身份會(huì)影響卵巢健康、例假紊亂，

夫妻感情不合者婦科疾病糾纏。

研究表明，

導(dǎo)致免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題的情緒排名，

前七名的依次是：

生氣、悲傷、恐懼、憂郁、敵意、猜疑，

以及季節(jié)性失控（如夏季頻發(fā)爭執(zhí)和摩擦；冬季抑郁患者會(huì)比平時(shí)多。）

有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

把猴子吊起來并不時(shí)給予電刺激，

使猴子一直處于焦慮不安的情緒中，

不久猴子便得了胃潰瘍。

采用纖維胃鏡、x光、腦電圖及生化對胃病的病理機(jī)制進(jìn)行研究，

發(fā)現(xiàn)胃病的發(fā)生與大腦皮層的過度興奮或抑制，

植物神經(jīng)功能紊亂密切相關(guān)。

當(dāng)感到皮膚過敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢、經(jīng)常性頭痛等癥狀，

我們常常會(huì)想：是不是身體出現(xiàn)什么問題了？

其實(shí)很多時(shí)候，

經(jīng)常性的負(fù)面情緒才是幕后黑手。

當(dāng)我們腸胃不適，

只是大把吞下胃藥，

卻逃避壓力和緊張的根源；

當(dāng)我們皮膚上的各種紅疹，

猶如一座座小火山的爆發(fā)，

但卻沒有發(fā)出：我很生氣，請看看我的憤怒的心聲；

@很多疾病都是我們自己的情緒引起的，

即使好了一點(diǎn)，

我們的情緒再上來的時(shí)候，

健康又沒了。

很多疾病均與情緒大有關(guān)系。