作業(yè)11:如何寫作者簡介

你知道意志力是一種什么能力嗎？你曾經(jīng)因為缺乏意志力無法掌控生活而苦惱不已嗎？缺乏意志力是否已經(jīng)成為你完成目標(biāo)的最大絆腳石？

《自控力》一書的作者是凱利?麥格尼格爾教授，她是斯坦福大學(xué)備受贊譽(yù)的心理學(xué)家，也是“科學(xué)助人”這一領(lǐng)域的領(lǐng)先專家。在斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院，它開設(shè)了“意志力科學(xué)”這門課，課程結(jié)束后，80%的學(xué)生表示課上講授的方法提升了自己的意志力，教學(xué)評價稱這門課能改變?nèi)松?/p>

《自控力》這本書的內(nèi)容就取自于她在斯坦福大學(xué)開設(shè)的“意志力科學(xué)”這門課。在書中，她從經(jīng)濟(jì)學(xué)，心理學(xué)，神經(jīng)學(xué)，醫(yī)學(xué)的角度糾正了我們關(guān)于自控的錯誤觀念，并指出應(yīng)對意志力挑戰(zhàn)的全新方法。本書除了提供理論概念外，還應(yīng)用大量的事例來分析人們失控的原因，提出培養(yǎng)意志力的最佳策略。每一想都有“意志力實(shí)驗”，