2017.1.17 劉莉自保8 看到每天群里大家的分享,看了一些。有些懶著爬樓就沒看。感覺更關(guān)注認(rèn)識的朋友的分享。我現(xiàn)在喜歡面對面的交流,會感受到彼此能量的流動。情緒有時會低到冰點。馬上過春節(jié),一點心情都沒有。一直以來最怕過節(jié),孤單,無助,可憐全部襲來。這和多年的感情經(jīng)歷有關(guān)。我最近覺察到我的期待,評判。一旦有情緒我會很快轉(zhuǎn)去看積極的,樂觀的一面。我不愿體會痛苦,無助。我承認(rèn)我作,我糾結(jié),我愛面子。我自己的很多做法自己都不接受,我會評判自己。但現(xiàn)在情緒來的快,去得也快?？吹酱蠹冶舜耸嵌嗝吹牟煌?接受度比之前高一些。最欣喜的是我開始能感受到對方心里的變化了。我在想我以前是完全生活在自己的世界里。