2024 week28

7.15-7.20, 有三天沒有早起運(yùn)動(dòng)。

15號(hào)早上在酒店,房間小,早期運(yùn)動(dòng)的話,會(huì)把老婆他們吵醒。

下午,一起回到家。第二天早上,整理房間,也沒有運(yùn)動(dòng)。

7.20日早上,出差,有沒有運(yùn)動(dòng)。

7.17號(hào),突然想到個(gè)注意: 讓小朋友練習(xí)keep中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,使用keep的記錄功能,可以看到哪天有運(yùn)動(dòng),哪天沒有運(yùn)動(dòng)。7.20號(hào),他起床后,問我:今天要運(yùn)動(dòng)么?看起來,習(xí)慣在慢慢養(yǎng)成。

我今天起出差,就在ipad中下載了keep,讓他使用ipad運(yùn)動(dòng)。


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