在前面的文章中，我們都提到了無意識(shí)。

豆豆是怎樣理解無意識(shí)的呢？

以前，可愛的豆豆聽到別人說：那只是他的無意識(shí)行為，豆豆就會(huì)想：哦，但就是人家不是故意的啊，那我就不能怪人家啦?？墒悄?，豆豆小小的心靈還是不舒服，好像被傷害了。

經(jīng)過學(xué)習(xí)和覺察，豆豆看到了自己的很多無意識(shí)。原來，無意識(shí)機(jī)制，對(duì)現(xiàn)在的豆豆來說，就像是，比如說在叫孩子起床吃早餐的那個(gè)不耐煩背后呢，其實(shí)是害怕婆婆責(zé)備，而這其實(shí)就是一種無意識(shí)，這個(gè)無意識(shí)是，她小時(shí)候媽媽對(duì)待她的一些經(jīng)歷和感受在豆豆身體里形成了一個(gè)“記憶”。當(dāng)遇到擔(dān)心孩子不能在出門前吃早餐的這件事時(shí)，豆豆就害怕被婆婆責(zé)備，為什么害怕呢，因?yàn)檫@件事喚醒了那個(gè)“記憶”了。我們把這些叫做無意識(shí)機(jī)制。所以很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在遇到一些事情時(shí)，會(huì)有很大的情緒，有的時(shí)候甚至自己也不明白為什么要發(fā)那么大的火，這就是無意識(shí)。

了解自己的無意識(shí)，你會(huì)更加了解你自己，過好你的生活。