張萌-萌姐【自我管理課】收獲感悟

繼【自然的恩典】夏令營結(jié)束后,我和寶貝閨女又來到了萌姐的課堂,學(xué)習(xí)人生【自我管理課】,第一天初走進(jìn)課堂看到擺放的桌子,讓我心里一驚!怎么會如此少的人呢!一共就四張桌子八個家庭!有點(diǎn)不敢相信,萌姐的課向來是很火的,當(dāng)初也問過海濤知道限人數(shù)的但也絕沒想到會是這樣數(shù)量的班額!馬上從內(nèi)心中對萌姐有了一股從內(nèi)心深處升騰起的的深深敬意!再次見證了萌姐真是一個有心負(fù)責(zé)任的人!不禁深深的感動!

第一天的課程安排的緊湊濃密!萌姐的語速是基本上沒有停歇的,一口氣從一上課到下課一刻不停。第一天萌姐給我們講授了自我管理當(dāng)中的精力管理、認(rèn)知管理、思維管理、人脈管理以及健康管理。第二天的課程上午是由首都師范大學(xué)家庭教育中心主任康麗穎教授,為我們講授親子教育是如何實(shí)施和落地執(zhí)行的。兩個小時的講授一個小時的答疑,我當(dāng)時也跟康教授提出了一個問題,是關(guān)于孩子管教給她空間和提要求之間怎樣來把持分寸和尺度??到淌诮o我的解答讓我認(rèn)知到我要將女兒培養(yǎng)成為,未來是一個職場精英,以及能夠出的廳堂入得廚房,為組建幸福家庭的而做好全面準(zhǔn)備的優(yōu)雅女性!下午萌姐為我們組織了【自我管理】講師的認(rèn)證考核,每個人自己寫演講稿上臺講述這次的考核題目是【單點(diǎn)突破法】和【七個人物法】,大家抽簽決定你要講哪一個題目。我抽到的是【單點(diǎn)突破法】也正是我想要講的題目,是寶貝閨女抽到的,小金手還挺幸運(yùn)的!

這兩天的學(xué)習(xí)讓我對自我管理,有了深入的認(rèn)識。解決了我一直想要營造家庭氛圍,召開家庭會議,卻不知怎樣召開無法落地的困惑,聽了萌姐講她小時候的家庭環(huán)境家庭構(gòu)建家庭公約,以及萌媽對萌姐的各種教養(yǎng)方式上的介紹,都給了我不少的參考和幫助?;厝ズ?,我將會和爸爸先商討孩子未來培養(yǎng)的方向,需要怎樣培養(yǎng)?培養(yǎng)成我們想要培養(yǎng)的樣子,我們可以怎樣做?首先從我做起從自身做起,我們會叫著孩子一起制定家庭公約、家規(guī)以及中長短期目標(biāo),定好目標(biāo)和公約之后,我們要共同遵守執(zhí)行,這個目標(biāo)是來要求大家的,規(guī)定每個人的。不單是來規(guī)矩閨女的,要體現(xiàn)公平公正的原則。

? ? 這次的學(xué)習(xí)還讓我學(xué)會了達(dá)成目標(biāo)的具體方法,其中三個方法令我印象深刻,18個周期禮物法,回去后我們不會再胡亂買東西,我們?nèi)齻€人會共同寫出自己預(yù)期想要的禮物和心愿,然后用18個周期利物法來養(yǎng)成好習(xí)慣修煉硬本領(lǐng)來完成心愿達(dá)成目標(biāo),實(shí)現(xiàn)購買禮物獎賞自己的目標(biāo)。還有單點(diǎn)突破發(fā),讓我能夠從想做一件小事開始,進(jìn)行計劃、實(shí)施、總結(jié)、評估到再次計劃實(shí)施總結(jié)評估的方法,這樣我就不會再發(fā)愁一件事做不好,做不成每件事都是經(jīng)過計劃實(shí)施總結(jié)評估的過程,才能一步一步一點(diǎn)一點(diǎn)地把它做好做到位最完美。關(guān)于專注力的訓(xùn)練,我這次把番茄工作法徹底搞明白了,回去后,我會從自身開始做起,每天使用至少三個番茄鐘培養(yǎng)自己的專注力、高質(zhì)量時間,這次課程的學(xué)習(xí)還讓我學(xué)到了要正面積極的表達(dá)自己不說消極的話語。

今天早上醒來,忽然又想到一個令我改變特別大的收獲,就是萌姐講的社會資本中的依據(jù)別人的喜好去送禮物,關(guān)注和觀察他人的興趣愛好,而不是以自己的喜好為標(biāo)準(zhǔn)?;氐郊液?,今天中午我就給孩兒爸和孩兒買西瓜吃了。我買回來西瓜后閨女還很吃驚的樣子!問我你怎么買西瓜了?你不是不吃西瓜也不讓買西瓜嗎?我說給你爸買的天氣太熱了,你也可以吃一塊!因為之前我是不買西瓜的,因為我覺得西瓜太寒,吃了對身體沒有益處,所以今年夏天我基本上還沒買過西瓜吃,中午還給家人買了醬牛肉等幾樣熟食,因為我喜歡吃素菜,認(rèn)為吃素對身體好!卻忽略了家人的感受。這次聽完萌姐的課,我終于完成了去標(biāo)準(zhǔn)化能夠以他人的標(biāo)準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)了。這次帶女兒出去一共學(xué)了兩個夏令營?;貋碇?,我發(fā)現(xiàn)女兒跟我的態(tài)度轉(zhuǎn)變了,我也對她也有了更多的了解,我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我去贊美肯定她的時候,她不是躲避回絕的狀態(tài)了,這是令我非常欣喜的。而且我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我確實(shí)經(jīng)常能在閨女的身上看到很多好的品質(zhì)和優(yōu)點(diǎn),我不是為了贊美而贊美她,我從內(nèi)心深處看到了她的好!從而使我更加的佩服她是那樣的意志力堅定心中有數(shù)做事靠譜。這些特質(zhì)反而都是我沒有的!

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