父親患高血壓已經(jīng)有兩年有多了，高血壓。在生活飲食中要很注意，生活飲食調(diào)理好，可以有效改善血壓。

我父親買了幾本書，養(yǎng)生方面的，幫忙調(diào)節(jié)高血壓病人的飲食。剛查出血壓高那會，父親拿著這幾本書愛不釋手，經(jīng)常按照書上的說法變著花樣做吃的，為了身體健康，他也把多年的煙酒戒了，并信誓旦旦地說一定要把身體調(diào)好。

過了一段時間，父親的煙酒癮上來，家里只要有客人，就會跟客人喝上半盅;也會偷偷吸上兩口。

每次路過熟肉店，看到上面掛著鹵豬腳，就忍不住掏出錢買一個回來，一回來倒?jié)M一杯酒就胡喝海喝，一邊吃一邊嘖嘖地稱贊，"太好吃了，太好吃了?！鍖χ覌尵驼f:″老太婆，就這次吧，下次再不敢干這種事啦?！崩蠇尶偸切χ?"好的，好的，我畫個眼睛在這盯著呢?！?/p>

最近一段時間，父親真的把煙酒都戒了。家里人都很吃驚。

原因是老爸的好朋友也是個高血壓患者，這個朋友也是個注意養(yǎng)生的人，那些能吃那些不能吃，他平常了如指掌，每天還適時運動，血壓一般控制得很好。他以為沒事，老朋友來看他，二人下館子吃飯，吃到高興處，喝了幾杯酒，又抽幾口煙。沒想這一頓飯吃下來。第二天，頭暈，頭痛，整日處于迷迷糊糊狀態(tài)，馬上去醫(yī)院檢查，高壓已經(jīng)升到200，低壓105，醫(yī)生馬上要他辦理入院手續(xù)。

當(dāng)時，朋友的獨女看到父親這樣，哭得上氣不接下氣，邊哭邊說:爸爸，你一定別丟下我，我還沒成家，你說過要伴著我一起變老的?！迓牭门笥褱I眼婆娑。父親也是心頭一震。

父親說:″我不能讓我的女兒在最需要我的時候失去親人。″從我做起，從今往后對我不利的食物通通戒了，為了女兒，我要做一個養(yǎng)生達人，低鹽低脂戒煙戒酒。父親擲地有聲地說。其實，父親的轉(zhuǎn)變并不是希圖自已長命百歲，不過是不忍心他獨生女兒失去親人的痛楚。

從那之后，父親再也不沾染那些對血壓不利的食物，再加上平時運動，清淡飲食，勞逸結(jié)合。在家里也買一個血壓計，定期監(jiān)測血壓，如今血壓控制得很好。

其實，父親已經(jīng)找到了一劑極其有效的治病良方，這個方子是親情，因為親情也是改變疾病的好方法。