當抑郁來襲時 ?

那是一種在深淵里茍延殘喘的感覺

以前的我總是會用打自己來緩解 或者罵人 最以前是抽煙

一口一口的煙原來不是一個什么非主流的專屬 是我壓抑在心中的情感和痛苦

以及不知道如何處理自己的情緒 情緒這個詞對我來說都是非常陌生的

因為多年前 ?我都不知道情緒是什么?

也就是說 不是如今才有了情緒 而是因為我認識他了 而且不再壓抑他 了?

才感知到他的存在 才會覺得他怎么天天都在

我很想擺脫掉 甩掉他?

其實是想甩掉痛苦

情緒開關(guān)是非常容易打開的?

因為我不再隱藏也不再壓抑自己了?

尤其是和父母生活在一起

可能你會說那不要和她們生活在一起就好了 那真的是解決答案嗎

我心里更加盼望 的是 ?我不要再被她們的話語刺激到脆弱的心靈

我不要再 被她們的話影響 而是用陽光的健康的包容的心來對待她們

而不是希望她們?nèi)ニ?/p>

不管怎樣 救命啊 ?我正在放大我的痛苦 這也是從書上學來的 我身體并不痛

可是我卻覺得自己的心被網(wǎng)羅了

所以才會不想活 ?但是書上說了 你要做的不是自殺而是積極的戰(zhàn)勝 我找不到原文是怎么說的了

總之自殺并不解決問題 但是我也在奇怪那些自殺的人到底是怎么就走上了這條路 是不是在她們的腦海中真的覺得沒有路可走了呢

我現(xiàn)在是沒有勇氣自殺的 我只希望我今天可以熬過去 迎來新的一天

面對我討厭的父母，如果運用書上說的 并不是她們討厭而是我內(nèi)心的思維使我覺得她們討厭

我希望自己多多的改變 ?有活下去的力量 或者說我希望自己開心 但是我覺得這不是很現(xiàn)實的事情 畢竟不開心難道不可以嗎？

痛苦又如何？

啊啊啊啊啊啊瘋了 我今天狀態(tài)太不好了 一會還要去上課 但是這不代表我的課就會上不好?