生活從來(lái)不是一帆風(fēng)順，坎坎坷坷過(guò)一生，正是人生可貴之處。

家家都有本難念的經(jīng)，每個(gè)人都有不如意，遇到自己化解不了的問(wèn)題，有的人會(huì)找親戚朋友傾訴，以尋求安慰。你是如何安慰別人的？你的方法正確嗎？

正確的安慰，大多數(shù)是這樣的：

1、接受

“你的狀態(tài)有點(diǎn)不一樣，發(fā)生什么事了？”。主動(dòng)詢問(wèn)，發(fā)現(xiàn)他/她的情緒，提供來(lái)自家人朋友的關(guān)心。

“我也不知道怎么安慰你，如果你有什么需要我隨時(shí)在”。當(dāng)你不能解決問(wèn)題，默默的陪伴也是最大的安慰。

2、提問(wèn)

問(wèn)清楚事情的來(lái)龍去脈，了解對(duì)法的想法和感受，以及所期待的。

不斷問(wèn)對(duì)方問(wèn)題，提供傾訴的機(jī)會(huì)，將積郁的情緒傾吐出來(lái)，也是是一種療愈。

3、肯定對(duì)方

安慰的重點(diǎn)是觀點(diǎn)一致。了解事情始末以后，挑選你認(rèn)為對(duì)的或者你能接受的地方，給予肯定?！澳氵@么做是對(duì)的！”、“我遇到這樣的事情也會(huì)很生氣！”肯定對(duì)方，讓對(duì)方感受到終于找到一個(gè)懂我的人。

4、引導(dǎo)對(duì)方

人在氣憤的情況下，想法比較偏激。就像情侶吵架，吵到極致想老死不相往來(lái)，事后和好又如膠似漆。

待對(duì)方情緒穩(wěn)定了，引導(dǎo)對(duì)方多方面考慮事情，燃起對(duì)未來(lái)的期望，不再沉迷于負(fù)面情緒。

5、付出行動(dòng)

有些情緒，可以用陪伴和語(yǔ)言來(lái)安慰；有些情況，就需要付出行動(dòng)。

比如你的女朋友手指割破了，“親愛的，千萬(wàn)別沾水，我看著都心疼”，語(yǔ)言雖然暖心，卻不如去藥房給她買一個(gè)創(chuàng)可貼，溫柔的給她貼上，更加貼心。

如上這些方法僅供參考，每個(gè)人性格不同，遇到事情的排解方式不同。

有人不開心需要大吃一頓，有人不開心需要去KTV大唱一場(chǎng)，還有的人需要出去旅游散散心。

而默默陪伴終究是內(nèi)心深處最大的安慰。