要想改變根深蒂固，強大的慣性動能，需要用一個新的習慣來代替。而新的習慣就需要不斷的練習，不斷的強化。
張曉華師姐：不知不覺的“感覺好、聚焦想要的，激活想要的，能量穩(wěn)定不費吹灰”這些內容已經(jīng)潛移默化的滲人我的生活和思維。盡可能的做有生產(chǎn)力的事情是我的行動指南。
感賞昨晚上我接到孩子時候我們兩個的好心情，一進小區(qū)里，看到三個小伙伴在樓下玩，女兒說，媽媽我想和他們玩一會兒，我說好吧！早點上樓哈！
半小時后，女兒滿身汗的進來，說樓下很熱，不過和他們幾個聊天很開心，她說阿金其實很多優(yōu)點??！他奶奶還總是罵他，人家也有自己的想法呢，他籃球打得很好，什么事都是自己獨立去做，他挺好的呢。我們之前總聽到他和奶奶吵架，那是因為他沒有媽媽的愛……
感賞女兒和小伙伴們一起聊天，能夠發(fā)現(xiàn)朋友的優(yōu)點。
感賞女兒玩夠了，知道也要練琴，她說媽媽我今晚少練一點行不？
我說可以啊！你自己安排時間，五月20號左右的比賽，還有18中的考試，你自己掌握吧！
女兒很認真練習了樂曲的重點，聽著女兒的演奏，我心里放松了很多，如果她按照現(xiàn)在的這種進度，參加比賽和考試都沒問題的，幾天沒聽女兒練琴，孩子比之前吹的更好了，真的感謝老公的陪練和女兒的用功！
睡前我摸著女兒肉乎乎的臉說，寶貝其實你挺乖的！
女兒說：我本來就是挺乖的??！
是啊是啊！寶貝本來就是挺乖的，只是媽媽有時候光看到你不乖的時候了……
我要改變我的慣性動能，改變我的聚焦傾向。我總是習慣性的看到女兒做不夠好的地方，沒有看到女兒做的好的地方，從今往后，我要用新的習慣改變自己，忽略她沒做好的，聚焦她做到做好的地方。
感賞一早又是美美的心情，送女兒上學，晨練，早餐，打扮上班我，一切都是美滋滋。
感賞我今早叫老公起床不費力。我內心對老公沒有一絲的抱怨，他肯定感受到了，吸引力法則太神奇了！
每天早上送完女兒回來的事情就是叫老公起床上班，昨晚他和外地來的朋友宵夜，一點多才回來，我想按照以往的習慣，他早上肯定叫不起來又要請假了。我心里有了準備，不抗拒他請假了。
我說老公起床啦，10分鐘洗漱，吃個早飯，9點10分出發(fā)哈！
老公磨蹭了一下就起來了！
?。∧憬裉鞗]有賴床??！太棒了！老公一邊洗漱我一邊給他噴了兩下香水，嗯！神清氣爽，我們各自開車上班了。
在單位排練中場休息時時候，我拿著兩個奶酪條給遞給老公吃，同事都笑我對老公照顧的太過了……
我說，他早上沒吃飯?。±瞎俏覀兗业馁嶅X機器，我當然要照顧好了！
同事們打趣說，你天天照顧他，沒有怨言嗎？
我說對老公和女兒的照顧是我心甘情愿的，我喜歡照顧他們兩個，他們兩個對我也很好??！
午飯和老公一起去單位邊上的餐館吃，同事們都夸我們兩個好恩愛，很幸福??！說我的臉上都是笑容……
不知不覺中內心的幸福就都在臉上表露出來了……老公愛我，女兒乖巧，我當然是幸福的滿臉都是笑容了！
投射女兒下午放學回來開開心心，吃好喝好，練琴好！
投射女兒周末一天的假期時間安排合理，完成自己的任務，作業(yè)都寫好好的。
投射周六一家人忙碌上課中都要情緒穩(wěn)定，能量滿滿。
投射宇宙爸爸繼續(xù)加持能量，我想最少穩(wěn)定一個月，不發(fā)脾氣，不抱怨，不給臉色，不焦慮，投射宇宙爸爸把我不想要的統(tǒng)統(tǒng)拿走，不要來影響我。我要愛與溫柔，我要笑臉，好話和寬容。
