用暴力的方式實(shí)現(xiàn)“非暴力溝通”

我和書的故事

很久以前閨蜜送了我一本《非暴力溝通》。

圖片發(fā)自簡書App

大概不是因?yàn)槲页缟斜┝Γ撬X得,一切的交流都是應(yīng)該遵循書中倡導(dǎo)的“讓愛融入生活的非暴力溝通方式”,她非常認(rèn)同“觀察、感受、需要和請(qǐng)求”的四要素邏輯。她希望推廣專注于彼此需求的相處模式,希望得到我的共鳴和響應(yīng)。

我讀了書,但是我沒理她,沒再回應(yīng)她的話題。

我那么驕傲,覺得自己最會(huì)說話,最會(huì)溝通了。。。

直到最近,我思考對(duì)兒子的教育和媽媽對(duì)我的教育,才幡然醒悟。

我和我兒子的故事

上個(gè)月的某一天,兒子想把他的獎(jiǎng)狀都放進(jìn)相框里掛起來。

他興奮極了,自己把各種獎(jiǎng)狀分門別類的整理好,又分別根據(jù)獎(jiǎng)狀底色和相框顏色進(jìn)行了搭配。

我其實(shí)心里很煩,兒子他是沒有能力獨(dú)自完成這件事的,家里墻面的裝飾布局,這些都是要依賴我的

而我呢,我有很多計(jì)劃內(nèi)的事情要去完成,我并沒有安排出額外的時(shí)間應(yīng)對(duì)這突如其來的活動(dòng)。

可是,我又不忍心破壞孩子的興致,只能先放下自己的需求,強(qiáng)壓著焦慮,先跟他去掛獎(jiǎng)狀。

我真的是一個(gè)情商非常低的媽媽,本來就是勉強(qiáng)參與,稍有不順利,我還是爆發(fā)了,發(fā)了一頓莫名其妙的脾氣。

我沒有專注自己的需求,沒有說出我的請(qǐng)求,也沒有要求老公孩子的反饋,只寄希望于壓抑和轉(zhuǎn)移注意力,不得不以最暴力和殺傷力最大的方式結(jié)束一場家庭集體活動(dòng)。

一切都搞砸了,事后真想抱著孩子大哭一場。

又是孩子原諒了我,安慰了我。

我和我媽的故事

我每天到公司以后會(huì)在我的家庭群里發(fā)一條消息“安全到達(dá)”。

每天,這條消息都好似石沉大海,從來沒人回復(fù),而且我也并沒有期待有什么回復(fù)。

有一天,我中途跟老公換車,到公司以后就忘記發(fā)消息了,一小時(shí)以后,我媽在群里問“今天為什么沒有‘安全到達(dá)’?”

我心中涌起一陣溫暖,果然她每天都在看的。

我也突然明白,我為什么在沒有被要求,沒有被回復(fù)的情況下每天報(bào)平安!

高中的時(shí)候,有個(gè)冬天的清晨,大雪。

我爸說要送我去上學(xué),我不樂意。我小時(shí)候最痛恨跟別人不一樣,人人都騎車上學(xué),我不要汽車上學(xué)!獨(dú)自頂著風(fēng)雪走了。

晚上回來,疲憊不堪,不想說話。

媽媽卻一直在身后追問“早上路好走嗎?!”、“騎車有沒有摔倒?!”、“只穿個(gè)球鞋,腳冷不冷?!”、“怎么那么不聽話,不讓爸爸送你呢?”。。。。

啊,十幾歲的孩子啊,被系著圍裙拿著鍋鏟的媽媽圍著不停的提問,真是不勝其煩。

“我這不是回來了嗎?別問了,煩死了!”

就這一句!

我溫柔的媽媽,從來不與人爭吵的媽媽瞬間爆發(fā)了。。。

她奮力將手中的“竹鏟”摔在地板上,粉身碎骨

我被嚇壞了。

“你知不知道,你非要自己騎車走,你爸在院子里,我站在陽臺(tái)上一直看你走遠(yuǎn),這樣的冰天雪地,擔(dān)心你不正常嗎?問一句就不能好好回答嗎?”

她那么暴跳如雷,卻又那么柔弱無助

那個(gè)讓你用自己的方式走自己路的人,愿意一直望著你的背影遠(yuǎn)行的人,有多少擔(dān)心,有多少不舍,有多少不曾訴說的牽掛在心中,只期待你溫柔的報(bào)一聲“平安”。這不是規(guī)矩,是認(rèn)真的表達(dá)!是誠摯的溝通,更是愛,是責(zé)任?。?/p>



你是否知道,你被多么深刻的愛著。。。

你是否知道,你被多么深切的依賴著。。。

我們總是觸發(fā)暴力,不得不以“暴力的方式”識(shí)別他人的需求和自己的需求,

但是爆發(fā)之后我們都需要冷靜的換位思路,推己及人,需要深刻的自省,直面真相!

不壓抑,不指責(zé),不抱怨,不比較,不回避,也不強(qiáng)人所難!

即使以“暴力”開始,也要以“非暴力”結(jié)束。

好好說話,好好回應(yīng)愛和依賴!

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