#歸零活法#早課分享 0811

之所以選擇實(shí)修，選擇開啟冥想之路，并非在生活遇到了多大的困難或者困境。

又換言之，并不是因?yàn)樯畈粔蛎篮枚x擇去在自己身上下功夫，而是世界美好，卻常常感受不到來自生活方方面面的恩典而愿意花時(shí)間在自己身上下功夫。

有多少人，即便過著令人艷羨的生活，依舊內(nèi)心慌張焦慮？有多少人，家庭幸福、事業(yè)有成，卻感受不到幸福與快樂？有多少人，每天健健康康地生活，卻感受不到活著就是最大的恩典？

我也曾如此焦慮過，找不到生活的熱情，感覺自己渾渾噩噩、不快樂，但隨著實(shí)修中，一遍又一遍地清理過往負(fù)面的情緒，同時(shí)不停歇地植入正知正念，整個(gè)人平和下來了。

所謂定能生慧，是的，即便并依舊不能很通透地看破人情世故，但越來越愿意在自己身上下功夫，越來越能輕易地感受到生活的點(diǎn)滴美好，越來越舍得給出自己珍視的時(shí)間、金錢和精力去幫助需要幫助的人。

每一個(gè)早起，看著沉沉入睡的家人，伴著窗外微風(fēng)徐徐，輕輕地清理過往的情緒，平和地為自己植入正念，那份幸福與快樂足以支撐一天的美好心情。

我愛我自己，我愛我創(chuàng)造的平和且豐盛的世界，我無條件地愛我自己，我無條件地愛我創(chuàng)造的平和且豐盛的世界。謝謝你，我愛你。早安，美好的一天?