這一講我們來說說社會(huì)的階層。
有些經(jīng)歷過坎坷的人，認(rèn)為這個(gè)社會(huì)適應(yīng)叢林法則，恃強(qiáng)凌弱，金錢決定幸福程度；有的人又能過著單純的美好生活。
咱們來說說社會(huì)等級(jí)到底有多重要。
社會(huì)等級(jí)的本質(zhì)，是資源調(diào)配機(jī)制。無論是食物，地盤，還是異性，好資源都是有限的，為避免大家你爭(zhēng)我搶的爭(zhēng)奪資源，建立一個(gè)比較穩(wěn)定的等級(jí)制度，對(duì)大家都有好處。
所以，我們的大腦對(duì)等級(jí)無比敏感。大腦識(shí)別一個(gè)人的社會(huì)地位，只需看那個(gè)人的臉40毫秒，就能分辨出他到底是支配者（敢于直視別人），還是從屬者（會(huì)刻意回避視線）。
這個(gè)自動(dòng)識(shí)別的信號(hào)會(huì)激活負(fù)責(zé)情緒的腹內(nèi)側(cè)前額葉和背外側(cè)前額葉，所以我們不得不注意等級(jí)。
大腦中還有一個(gè)區(qū)域叫“顳上回”，這個(gè)區(qū)域負(fù)責(zé)人是否能夠理解別人的觀點(diǎn)，在職場(chǎng)中，越是善于領(lǐng)會(huì)上級(jí)意圖的人，職位上升的越快。
而且當(dāng)?shù)饶闵硖幐呶坏臅r(shí)候，你更需要了解別人的等級(jí)活動(dòng)信息，你必須知道誰服從你，誰背叛你，誰挑釁你，以及你應(yīng)該跟誰結(jié)盟。
一個(gè)社會(huì)群體等級(jí)制度越大，它的大腦占身體的比例也越大，顳上回和前額葉皮質(zhì)也越發(fā)達(dá)，動(dòng)物世界的等級(jí)，本質(zhì)上是打出來的。
人等級(jí)的劃分，和龍蝦差不多。龍蝦生活在海底，公龍蝦通過和別的龍蝦戰(zhàn)爭(zhēng)來贏得地盤和母龍蝦，勝利會(huì)增加龍蝦神經(jīng)系統(tǒng)中的“血清素”，血清素和多巴胺一樣都是神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，能給人帶來自信，所以測(cè)量龍蝦體內(nèi)的血清素就能知道它所處的等級(jí)。
人類也是一樣，從血清素水平，就能看出這個(gè)人的自信程度。血清素對(duì)人腦的作用，是傳遞從邊緣系統(tǒng)到額葉皮質(zhì)之間的信號(hào)，血清素水平低，前額葉皮質(zhì)就不容易控制情緒，人就更容易沖動(dòng)。所以社會(huì)中的失敗者，日子也不好過。
大數(shù)據(jù)顯示，那些生活階級(jí)水平越低的人，壽命越短，健康也越差，哪怕是在福利很好的發(fā)達(dá)國家，階級(jí)地位低，同樣也能影響人的健康。這個(gè)階級(jí)低，不是指是否真的貧窮，而是因?yàn)樗杏X貧窮。
這個(gè)感覺，就是一種壓力。這種壓力，在人體里面的反應(yīng)，其實(shí)不是血清素，而是“糖皮質(zhì)激素”。糖皮質(zhì)激素就是一種面對(duì)壓力時(shí)的荷爾蒙，能夠讓人心跳加速，血壓升高，讓人隨時(shí)做好戰(zhàn)斗或者逃跑的準(zhǔn)備。
而長(zhǎng)期將身體浸泡在糖皮質(zhì)激素里，它會(huì)暫停一些身體基本的代謝功能，引起身體的崩潰和疾病。比如刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃潰瘍胃炎；抑制雌激素的分泌，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，不育不孕等。
一個(gè)地位低的人，整天擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)，沒有任何權(quán)利，還要承擔(dān)一大堆責(zé)任，就等于把自己浸泡在了糖皮質(zhì)激素里面。所以，地位越低，壓力越大，身體就越差。對(duì)應(yīng)自己和身邊的人的情況，真是細(xì)思極恐，不得不服！
那為了健康，我們是不是得打敗別人，爬到金字塔高層去呢？
并不需要。地位不是影響健康的關(guān)鍵，真正影響健康的，是地位帶來的壓力。意思是，貧窮不是疾病的根源，“感覺“貧窮才是。
真正影響健康的，不是在多高的位置，而是你在那個(gè)位置到底有多大的掌控權(quán)和自主權(quán)。如果你在工作中有很大的自主權(quán)，受到很多人尊重，并且還不用為這些人承擔(dān)責(zé)任，你想怎么干就怎么干，那你的健康就不會(huì)受到影響。
支配者，是能控制別人的人；從屬者，是被別人控制的人—這是地位的本質(zhì)。
也就是說，哪怕你處在社會(huì)底層，過著貧困的日子，你能掌控自己的生活，你的健康就不會(huì)受到傷害。
而現(xiàn)實(shí)中，低階層的人想要獲得健康，一般都有兩種方式：抱團(tuán)取暖，和欺凌比自己更弱小的人。
