已經(jīng)休假整整一個(gè)月，今天是七月的最后一天，特來(lái)做復(fù)盤(pán)總結(jié)。

一、自我成長(zhǎng)方面

1、六月參加為期21天的戀練英語(yǔ)第四期完成后，接著申請(qǐng)進(jìn)入大本營(yíng)與前三期繼續(xù)堅(jiān)持的會(huì)師，7月缺勤一天，總打卡30天，單詞書(shū)已經(jīng)過(guò)半。

2、7月2日加入西安趁早藍(lán)色生活寫(xiě)作營(yíng)，每天完成一篇至少500字的主題寫(xiě)作，總數(shù)30篇，有一天懶惰沒(méi)寫(xiě)，第三天寫(xiě)了兩篇補(bǔ)齊。

3、閱讀了Angie文章20篇，吸收了一些正能量和好觀(guān)點(diǎn)；零星的閱讀了各地趁早的推送；公眾號(hào)十點(diǎn)讀書(shū)的一些文章。

4、《匠人精神》、《歡樂(lè)頌》《就因?yàn)闆](méi)時(shí)間，才什么都能辦到》零星閱讀。

5、科二補(bǔ)考過(guò)關(guān)，科三考掛。開(kāi)車(chē)膽量增加，不再看到大貨車(chē)、行人心虛慌亂，初步可以在街區(qū)駕駛，但是技能還需提升。

6、效率手冊(cè)每天的總結(jié)和第二天的計(jì)劃，完成25天，有6天未完整完成。

7、完成人生第一個(gè)線(xiàn)上10KM，耗時(shí)1:12:18。

8、好奇探索精神萌芽，已經(jīng)開(kāi)始嘗試接觸新事物，對(duì)于不懂的東西積極請(qǐng)教。

9、看完科四1094題，并做了模擬題。

10、下學(xué)期新課備課一章。

總結(jié)：30歲之后開(kāi)始覺(jué)醒，把自我提升看得較重，以前有太多的毛病，現(xiàn)在逐一進(jìn)化。未來(lái)的每一天，都希望過(guò)得充實(shí)，生命能達(dá)到最大的高度和廣度。戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰。

二、皮囊健康方面

1、7月去了4次健身房，室內(nèi)戶(hù)外總跑量為38.69KM。

2、去了兩次美容院做護(hù)理，自己在家敷面膜9次。

3、被流浪狗吻上小腿，注射疫苗，已注射3針。

4、家食外食各占一半。吃了很多西瓜、苦瓜、冰淇淋等性涼的東西。

5、一個(gè)人在家的這段日子，喝粥養(yǎng)胃補(bǔ)水份。老公在的時(shí)候，中午晚上都是干飯，而且煮一鍋吃幾天。

6、能做到早起，但是晚睡這個(gè)現(xiàn)象嚴(yán)重，平均為每晚12點(diǎn)才睡。

總結(jié)：運(yùn)動(dòng)前半月堅(jiān)持得非常好，后半月打入了冷宮。去年能夠堅(jiān)持整年不吃冰冷的東西，今年吃了非常之多。運(yùn)動(dòng)、飲食、作息完成得都是差評(píng)。

三、休息娛樂(lè)方面

1、差不多有7天睡到8點(diǎn)過(guò)。

2、追連續(xù)劇兩部《歡樂(lè)頌》、《婚姻時(shí)差》

3、觀(guān)影5部《忍者神龜2.破影而出》、《致青春.原來(lái)你也在這里》、《泰山歸來(lái).險(xiǎn)戰(zhàn)叢林》、《絕地逃亡》、《封神》

總結(jié)：與自己和解，偶爾破例睡個(gè)懶覺(jué)，如果超過(guò)九點(diǎn)那就有點(diǎn)過(guò)份。連續(xù)劇太耗費(fèi)時(shí)間，以后盡量控制數(shù)量，只追高品質(zhì)的長(zhǎng)劇。喜歡看外國(guó)大片，某人覺(jué)得我選的電影難看，我只能說(shuō)道不同不相為謀。取悅自己，不忘初心。

四、理財(cái)方面

1、科二、科三模擬費(fèi)，加入訓(xùn)練營(yíng)，購(gòu)買(mǎi)Angie課程的自我投資。

2、添置首飾、買(mǎi)鞋、入迪奧口紅的外在投資。

4、外食太多，一筆不小的開(kāi)支。

5、看電影，滴滴的車(chē)費(fèi)，某寶買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，菜市場(chǎng)的買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，零零碎碎加起來(lái)也不少。

6、7月手賤又投向股市三萬(wàn)多補(bǔ)倉(cāng)。在外的零花錢(qián)只能維持半年的粗茶淡飯。

總結(jié)：支出與收入嚴(yán)重失調(diào)，財(cái)政赤字。8月準(zhǔn)備記賬監(jiān)測(cè)資金流向。