發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏
在網(wǎng)上隨便搜索“最值得看的電影”或者“勵(lì)志電影”等標(biāo)題，這部影片都位列Top3之列，經(jīng)典之所以被稱(chēng)為經(jīng)典，那是因?yàn)殡娪暗膬?nèi)涵價(jià)值值得經(jīng)典，不是那...
本年度就針對(duì)自己本身最需要最迫切改變的地方作新年計(jì)劃，一切從實(shí)際出發(fā)，一切從需要出發(fā)。 一、健康方面 1、充足的睡眠。 （睡永遠(yuǎn)大于一切） 睡前...
本年初，感情開(kāi)始出現(xiàn)一些危機(jī)，我試圖挽救過(guò)，心情不好的過(guò)了一個(gè)春節(jié)，在3月18日這天終于在無(wú)盡的冷漠中，我說(shuō)出了那句話“愿從今以后，披著各自的驕...
很羨慕一種人：吃得下，睡得著，拉得出！ 我除了吃得下，活成了一堆行走的贅肉之外，睡眠對(duì)于我來(lái)說(shuō)真的很奢侈，還有拉得出，我便秘了好多年，每天花了很...
假期，鬧鐘依然定在早上的6:20，起床量個(gè)體重，喝杯溫水的同時(shí)，空腹服用B族維生素、維C、維E，做個(gè)1分半鐘的平板支撐，來(lái)三個(gè)瑜伽動(dòng)作，簡(jiǎn)單，快...
5月25日是我的生日，上個(gè)星期我剛剛過(guò)了34歲的生日。每當(dāng)歲末年初我都會(huì)很有儀式感的做一些年度計(jì)劃，然后就沒(méi)有然后，束之高閣，再無(wú)問(wèn)津。等到...
在這部影片還未上映之時(shí)，我看這個(gè)名字，直觀印象是一部外國(guó)片子，與此片結(jié)緣是因?yàn)楸緛?lái)我打算看比較火的《長(zhǎng)城》，因?yàn)榍耙惶煸诖蟊婞c(diǎn)評(píng)買(mǎi)票時(shí)未買(mǎi)上，自...
1、給自己買(mǎi)份商業(yè)保險(xiǎn)（買(mǎi)份心安保障） 2、買(mǎi)Apple Watch （用于監(jiān)測(cè)自己的運(yùn)動(dòng)） 3、每天至少讀書(shū)一個(gè)小時(shí)，并有輸出 4、一周運(yùn)動(dòng)5...
本月也處于休暑假中，感覺(jué)這一個(gè)月過(guò)得特快而且沒(méi)有多少成就感。 7月自己每天能做到平均6:40起床，而且早起馬上進(jìn)入狀態(tài)，要么跑步，要么記單詞，要...