你失眠嗎?一起聊聊吧!

最近又開始失眠,只不過比之前好一點(diǎn)的是,可以在兩點(diǎn)左右入睡。

我一直很好奇我失眠的原因到底是什么,每次失眠,我既不會(huì)想過去傷心的經(jīng)歷,也不會(huì)思考眼下的問題,就那么靜靜地躺著,有時(shí)候腦袋完全放空,可還是會(huì)睡不著。

于是我開始打游戲,近乎瘋狂地打游戲,基本上跟上班一樣,每天都要進(jìn)行打卡似的,一開始還覺得挺好的,打完困了也可以相對(duì)比較快的入睡,但隨著時(shí)間的日益增長(zhǎng),打游戲好像也變得無趣了起來,完了一會(huì)就覺得沒意思,不想在繼續(xù),朋友都建議我去看一下醫(yī)生,我覺得沒有必要,已經(jīng)多年的習(xí)慣,應(yīng)該不是什么病癥引起的,在說也就失眠而已,這么多年都過來了,感覺也沒啥。

不過失眠帶給我的習(xí)慣確實(shí)有一點(diǎn)不好,那就是容易白天犯困,晚上精神相對(duì)會(huì)比較好一點(diǎn),這一點(diǎn)家人很不喜歡,我也不喜歡,但晚上的睡眠,總需要白天的經(jīng)歷來進(jìn)行替換,這個(gè)世界不公平的同時(shí)也很公平,誰都不能萬事順意,雖然我們經(jīng)常祝福別人萬事順意,但也只能是祝愿了。

我也不知道我今天講了啥,好像啥也沒有講,不過,如果大家有關(guān)于失眠的一些想法或者知道失眠的原因,歡迎交流。

最后,祝愿大家萬事順意。

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