接著昨天的寫(xiě)，昨天寫(xiě)完后好朋友關(guān)心我，安慰整個(gè)事件我沒(méi)有任何問(wèn)題，讓我不要自責(zé)。有朋友還是很幸福的。
其實(shí)我沒(méi)有自責(zé)，我只是想到哪寫(xiě)到哪，心里怎么想就怎么寫(xiě)，寫(xiě)出來(lái)看見(jiàn)我自己就好了。
我看到自己的自卑、迎合、炫耀，看到對(duì)方的優(yōu)越感，對(duì)自己說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，它們可以存在，可以自卑，可以迎合、可以炫耀，僅此而已。
但是后來(lái)我又想到一個(gè)問(wèn)題，那就是對(duì)方言語(yǔ)中的輕視很明顯，我分析來(lái)分析去都是往息事寧人的方向，不是接納自己的感受就是接納對(duì)方的感受，我很害怕?tīng)?zhēng)吵、沖突。正常情況我不是應(yīng)該很生氣嗎？為什么我就不是憤怒地指責(zé)回去呢？
說(shuō)起來(lái)這真是一個(gè)痛，從我記事起就沒(méi)有攻擊過(guò)誰(shuí)，我早就喪失了攻擊的能力，當(dāng)我憤怒時(shí)第一反應(yīng)是自責(zé)。
今天剛好有朋友給我分享了一篇文章，主要內(nèi)容是這樣的：
心理健康就是自信和熱情，自信是生命能量能滋養(yǎng)自體，熱情則是生命能量能滋養(yǎng)客體。
所謂生命能量，原始的表達(dá)形式就是自戀、性和攻擊性，它們?cè)谏鐣?huì)文化中常常好像是被看做非常不好的東西，但如果我們真這樣看待它們，我們也就切斷了和生命能量的鏈接。我喜歡認(rèn)為，一個(gè)人的生命目的有兩個(gè)：
1、活出自己；
2、在關(guān)系中被看見(jiàn)。
生命能量原始的一個(gè)表現(xiàn)就是攻擊力，在我很小的時(shí)候就喪失了，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有被看見(jiàn)過(guò)，也就沒(méi)有活出自己，環(huán)境給我的只有壓迫和束縛！
回到前面，為什么我沒(méi)有做出一個(gè)正常的攻擊行為？我想有以下幾個(gè)方面的原因。
一、力量不夠，實(shí)力懸殊太大
我注意到生活中的一些人，凡是習(xí)慣攻擊指責(zé)、爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人，相應(yīng)的能量也強(qiáng)，比如身體方面精力旺盛，內(nèi)心強(qiáng)大，不容易受傷害。
為什么？因?yàn)槿思矣袑?shí)力啊，心里有力量啊，通俗點(diǎn)說(shuō)就是人家氣場(chǎng)就是強(qiáng)！一站在那里你就不敢低看他，你說(shuō)話就得過(guò)腦子不能隨便說(shuō)，因?yàn)槁?tīng)到輕蔑的話人家絕不會(huì)忍氣吞聲。
反觀自己呢？從小到大都是瘦瘦弱弱的，安靜、內(nèi)向、負(fù)面情緒多，綜合起來(lái)就是氣場(chǎng)弱，柿子都是挑軟的捏，跟我說(shuō)話就不需要考慮太多，因?yàn)閷?duì)方就算過(guò)分我也很難有激烈的反應(yīng)。
二、每一種選擇都有利弊
從昨天的分析來(lái)看，當(dāng)我看到對(duì)方對(duì)我的輕視，心里感覺(jué)到堵時(shí)，選擇的是忍受，后來(lái)還有迎合對(duì)方的現(xiàn)象，不過(guò)比起以前的貶低自己討好對(duì)方算是好多了，看看其實(shí)我還是在進(jìn)步的。
當(dāng)我選擇忍受時(shí)，朋友和家人為我不平，覺(jué)得我受了委屈，為什么要忍呢？怎么不干脆懟回去，或者不鳥(niǎo)她。為什么是忍呢？
唯一的原因是忍耐也是有好處的，包括討好也是有好處的，忍耐避免了沖突，讓談話氣氛不至于太尷尬，這尚且在我的可控范圍之內(nèi)。
如果我真的調(diào)動(dòng)自己全部的憤怒懟過(guò)去，有可能會(huì)吵起來(lái)，如果真要面對(duì)這樣的局面是我恐懼的，會(huì)更加不知所措。
那么忍耐要受委屈，反擊讓我恐懼，怎么辦？那只能選擇一個(gè)相對(duì)痛苦小點(diǎn)的，對(duì)我來(lái)說(shuō)暫時(shí)的忍耐就是基于這個(gè)原因選擇的，也比較習(xí)慣了這樣的模式，對(duì)我來(lái)說(shuō)比較安全可控。代價(jià)就是壓抑了自己真實(shí)的想法，承受委屈。
如果說(shuō)我選擇反擊呢？在生活中遇到不爽的人和事時(shí)選擇攻擊指責(zé)呢？
也不是沒(méi)有攻擊過(guò)，只是教訓(xùn)更加慘痛而已。每次吵架結(jié)果都是輸，不是氣得自己吃不下就是睡不著。
一是嘴巴笨說(shuō)不過(guò)人家，
二是氣場(chǎng)弱，人家一吼一叫我就怕了，繳械投降，
三是女人吵架像個(gè)潑婦，擔(dān)心有損我一直以來(lái)的斯文形象。
由于這三個(gè)原因，從小到大和人吵架的次數(shù)屈指可數(shù)，就那少得可憐的幾次還吵輸了。
我的忍耐其實(shí)是救了當(dāng)時(shí)的我，暫時(shí)的忍耐不至于讓我陷入更加復(fù)雜的狀況中，也是告訴自己目前實(shí)力不夠，最好老實(shí)點(diǎn)，養(yǎng)精蓄銳，好好提升實(shí)力才是正道。
我又想起以前的國(guó)家之間打仗，落后就會(huì)挨打，當(dāng)自己國(guó)家實(shí)力不如別人，就要老老實(shí)實(shí)每年進(jìn)貢，不但要送金銀珠寶還要送美女。
如果強(qiáng)行正面沖突的話，不但打不了勝仗，搞不好還會(huì)國(guó)破家亡。所以才有那么多和親事件，為了兩國(guó)的和平，忍痛把自己的公主送給別人，承受這個(gè)屈辱換取幾年休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)，大力發(fā)展國(guó)家實(shí)力，假以時(shí)日必定扭轉(zhuǎn)乾坤。
大到國(guó)家小到個(gè)人，在面對(duì)現(xiàn)實(shí)時(shí)有相似的進(jìn)退取舍，挺有意思的。
三、當(dāng)下的選擇是自我做出的最好選擇
上面分析了一堆，為什么會(huì)選擇A而不是B，為什么不同的人有不同的選擇，不同的時(shí)刻有不同的選擇。
在每個(gè)當(dāng)下，那個(gè)看起來(lái)不好的選擇其實(shí)是自我在可選擇的范圍內(nèi)最好的選擇了！由此也可以看出，選擇面有多寬，內(nèi)心自由度就有多大。
忍耐是有好處的，討好是有好處的、弱是有好處的；
強(qiáng)悍也是有好處的，攻擊也是有好處的；
雖然我還沒(méi)有體驗(yàn)到強(qiáng)悍與攻擊的好處，未來(lái)某一天，我足夠強(qiáng)大時(shí)一定可以體驗(yàn)到，也一定有更多的選擇！
