一直以來，覺得自己的自控力太差了，每次都是信心滿滿的，制定了個計劃，結果最多執(zhí)行個幾天，就執(zhí)行不下去了，就會懊悔自己為啥沒有自控力呢？怎么都堅持不了呢？就會心情很低落，也買過自控力的書籍，然而并沒有卵用

今天看到一個觀點，所謂的自控力只是一個偽命題，是一個結果，不是原因。比如，村上春樹每天4點起床，馬上他的生物鐘如此。