好習慣養(yǎng)成踐行90天第8周總結（10月11日-10月17日）

一目標完成進度

1.總體目標達成情況：好習慣養(yǎng)成踐行90天，目標已連續(xù)踐行60天，目標完成66.66%

2.周計劃達成：本周計劃7項，實際達成數7項，達成率100%

二、作息規(guī)律

1.早睡：每天23：00前早睡，完成，平均早睡時間21：38。

2.早起：每天6點前起床，平均起床時間5：50完成。

三、學習閱讀

1.書本閱讀：《豐田模式》每天閱讀30分鐘，目前已閱讀第二章，第二講，完成。

2.音頻.時間管理：易效能的《時間管理》每天收聽1講，目前聽到第56集，完成。

3.視頻.家庭：《探索名門望族背后的秘密》每天收天1講，目前聽到第70集，完成。

四、健康.鍛煉

運動：本周徒步1.91公里，完成，總里程9.77公里

五、打卡分享

每天發(fā)朋友圈，共發(fā)7天，分享截圖后發(fā)群里，完成。

六、感悟

《豐田模式》圖書：

1.豐田不只在完善工作流程方面，更加優(yōu)秀的是關注公司員工的發(fā)展。

2.流程價值：列出流程表找出對客戶最有價值的部分。刪減掉價值的流程，可以參考下面八大浪費。

《時間管理》音頻

1.首先看看日程和清單,回顧過去一周完成了事情。

2.翻看一周寫的晨間日記,回顧總結下來是經驗。

3.打開日歷查看未來1-3月的行程安排,確定好事情，這樣可以讓我們未來一周更加清晰日程。

4.打開清單,清單上記錄著事情 越快做越好，但不用急著做的事。然后 對時間進行排程 ，清空我們要收件箱。

《探索名門望族背后的秘密》視頻

1.父母的價值取向決定孩子的價值取向，孩子的價值取向決定他未來的朋友圈。也就是說，我們現在有什么追求，未來我們就會有什么樣的朋友圈。你是什么樣的人，就會發(fā)生什么樣的人生故事，你的人生故事決定了你的人生命運。

2.我感觸最深的就是想讓孩子有實力首先父母要有意識的去營造環(huán)境，選擇性的去培養(yǎng)孩子，舍棄不好的環(huán)境，創(chuàng)造有利的環(huán)境為孩子的未來添磚加瓦。教育真的不是一朝一夕的事情而是一場持久戰(zhàn)，方向對了，努力向前走。