早上起來，趁著鍛煉之前翻看了一下簡書，看到七月的島一篇文《拾起文字，留住時光》，里面有一句話非常喜歡，“堅持的意義，不僅僅在于那一件事，而是那些堅持為你帶來的未知?！?br>

仔細想來，確實是這樣的。

我堅持早起已有兩年有余，天暖時就會去樓下公園散步，最初的想法就是提高一下身體素質，目標很明確，在日復一日的堅持之下，自然而然的達到了自己想要的結果，身體確實越來越好了，每天的工作生活狀態(tài)也隨之好了起來。

自去年八月份，我開始了每日早上一小時的瑜伽，其實在早兩年就開始了瑜伽鍛煉，但總是三天打魚兩天曬網的狀態(tài)，兩年多總共加起來練習也不超一個月吧，所以自然也沒有體會出有什么奇妙之處。

直到去年開始的天天堅持，我漸漸地發(fā)現瑜伽真的是一項非常好的運動，尤其是對于這個脾氣有些急躁、做事有些粗線條的我來說，真的非常適合。對于瑜伽能夠鍛煉身體、減脂塑型我是有心理預期的，能夠達到目前的效果雖然有些意外，但也是在情理之中的。讓我驚喜的是，我從未想到過，我的心靈會受到潛移默化地影響，隨之而來的我的生活工作理念也慢慢起了變化。

之前會讓我經常著急上火的事，現在竟也能平和地接受當前狀態(tài)，每當會出現一點點不好的苗頭時，自己能很快地感知到、意識到問題，就會進行自我調整。我想瑜伽帶給我的不僅僅是減脂塑型、提高身體素質，更重要的是身與心的交流。這是我在初練瑜伽之時從未想過的。

其實現在想想，我之前天暖時日日堅持的公園散步，也不只是收獲身體的好處，而是在散完步小長廊里拉伸時，喜歡看著湖中小島上那三三兩兩打太極的人，喜歡聽著旁邊曾經當過兵的大爺吹口琴的聲音，喜歡見到有對夫婦帶了小烏龜來這里放生的情景，喜歡小魚兒自由自在地水里嬉戲的場面，其實那時心境就有了變化吧，只是當時自己沒有體會到而已。

再說說我的簡書之旅吧，我是21年10月21日偶然來到的這里，說來奇怪，我至今覺得不可思議，我是一個多么打怵寫東西的人啊，上學時天天為了能死磕出那點要求的字數而頭大，從來沒有想過，有一天我會來到這里，竟然還開啟了我的日更之旅，竟然不知不覺地已拿到100日日更徽章，竟然在昨日又加入了那個傳說中十年之約的七一班，這對我來說絕對都是計劃外的呀……

我的百日日更堅持是自然而然的，我沒有去過多的關注我已經堅持了多少天，拿到了什么徽章，雖然對于徽章我也很喜歡。我沒有去過多的糾結自己的寫文水平問題，我只是想寫點就寫，想做點就做，隨自己的心而已。我只是試著接受當下自己的一切不完美，享受當下、活在當下而已。

我們都不知道明天和意外哪個會先來，所以堅持自己想做的事，珍惜每一天、享受每一天，期待遇見那個未知的更好的自己。

最后容我得瑟一下，曬曬我的成果。

我75年的生理年齡，體脂稱給出的身體年齡還真的讓人欣喜呢！