這周三，在做年度檢視的時(shí)候，看著曾經(jīng)寫的日記和檢視，欣慰感滿滿。這當(dāng)中有挑戰(zhàn)自己不舒服的嘗試，比如說全程馬拉松，這個(gè)過程中，對(duì)于自我是一種考驗(yàn)。在跟朋友分享的時(shí)候，確實(shí)會(huì)得到不少贊嘆，心里會(huì)有一些得意，不過也有朋友會(huì)說，活得這么累是為了什么呢？你已經(jīng)很優(yōu)秀了，接納自己就好。

我挺喜歡一個(gè)本書《幸福，從接納開始》里面也重點(diǎn)提到了接納是與自己和解的重要方式。這當(dāng)中就產(chǎn)生一個(gè)疑惑，如果接納自己，是不是就不用去挑戰(zhàn)自己，讓自己不舒服，處在舒適區(qū)就好了呢？在11月份完成了全馬挑戰(zhàn)之后，明顯感覺自己松了一口氣，就會(huì)有休息休息的想法，接納自己的不完美，出去跑步的動(dòng)力明顯減弱但是不能為工作忙而成為不跑步的理由，還需備戰(zhàn)明年的馬拉松比賽。

2020年我又定下了就目前的我來看很有難度的目標(biāo)，顯然會(huì)讓自己不舒服，這種不舒服的感覺，是不是就跟接納自己沖突了呢？這個(gè)問題糾結(jié)了我1個(gè)多月，在山東學(xué)習(xí)的時(shí)候，總算理順了這當(dāng)中的邏輯。

我們有過去、現(xiàn)在、未來，過去我們有一些壞習(xí)慣，如果現(xiàn)在不去改變，那么過去的我順延到現(xiàn)在，同時(shí)未來的我也會(huì)由現(xiàn)在的我創(chuàng)造，這樣的未來其實(shí)沒有成長(zhǎng)，就如隨波逐流一般。挑戰(zhàn)自己，是因?yàn)槲覀冾A(yù)見到了未來有一個(gè)更好的自己，以終為始，用未來的景象來影響當(dāng)下的自己，從改變現(xiàn)在開始，去創(chuàng)造可能性,實(shí)現(xiàn)那預(yù)見中未來的自己。接納的，其實(shí)是過去的自己，不再糾結(jié)于過去犯過的錯(cuò)，遺留下的壞習(xí)慣，現(xiàn)在是可以改變的，挑戰(zhàn)現(xiàn)在自己的不舒服，才是成就未來自己的路。

【下一步行動(dòng)】??
從這個(gè)角度來說，接納自己和挑戰(zhàn)自己并不矛盾，接納了過去的自己，自己會(huì)更有力量去挑戰(zhàn)現(xiàn)在的自己，迎接未來的自己。