專注的力量

吃過晚飯,我先陪著弟弟玩,奶奶陪著哥哥寫作業(yè)。陪了弟弟將近一個小時,我想去看看哥哥的完成情況,結(jié)果發(fā)現(xiàn)他只寫了6個單詞??吹竭@一幕,我和奶奶都有些生氣,明明有充足的時間,卻一直磨蹭浪費。

我壓下情緒,安安靜靜坐在旁邊陪著他、盯著他?;蛟S是感受到我的認真與生氣,哥哥的態(tài)度立刻端正了,整個人有了緊迫感,不再東張西望。

神奇的變化發(fā)生了:平時要花一個小時才能完成的數(shù)學(xué)作業(yè),他只用了40分鐘就全部做完,而且正確率極高,除了不會的題目,其余全都做對。

寫完數(shù)學(xué),他也沒有像往常一樣磨磨蹭蹭,而是迅速換好鞋子開始體育鍛煉:跳繩兩組、開合跳兩組、仰臥起坐兩組,不到10分鐘就全部完成。

緊接著寫英語,沒完成的部分十幾分鐘就搞定了,之后朗讀英語,寫語文寫話。到九點四十還剩下讀書筆記沒有寫,我跟他說了下怎么寫,提高效率,然后去洗漱準備陪弟弟睡覺,剩下的他自己繼續(xù)完成。

總體算下來,這一晚只用了兩個小時,哥哥就完成了平時需要三四個小時才能做完的所有任務(wù),效率高得超出我的預(yù)期。當然,高強度專注下來,他也很累。

這次陪寫作業(yè)讓我深有感觸:哥哥不是不會,也不是做不好,而是缺少專注。當他集中注意力、認真投入時,速度又快、質(zhì)量又高;可一旦懶散拖延,不僅效率極低,還容易出錯。

我在心里默默想著,等找個合適的時機,一定要好好和哥哥聊一聊:我們可以試著專注學(xué)習(xí)20—30分鐘,再休息5分鐘,專心做事、痛快休息。養(yǎng)成專注的習(xí)慣,既能把任務(wù)高效完成,剩下的時間還能自由支配,輕松又快樂。

希望我的寶貝,能慢慢學(xué)會專注,愛上高效完成任務(wù)的自己。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容