早課

40?Day7天早課完成。

今天收到的關(guān)鍵詞是：狡猾

這個(gè)詞不一定是貶義詞，它可以是具有幽默，靈活，多種辦法多手準(zhǔn)備的品質(zhì)。

體式方面感覺平板支撐越來越穩(wěn)定了，腳后跟往外蹬這實(shí)在是太重要了，讓我更加有力量。

昨晚一點(diǎn)多被小寶的哭聲吵醒，后來繼續(xù)睡，早上4點(diǎn)多就醒來了，本來想繼續(xù)睡的，但是睡不著，靈魂要我起來那就起來唄，今天有早讀，早一點(diǎn)開始早課可以不用那么趕。結(jié)果做完早課時(shí)間剛剛好。

今天有早讀，還有4節(jié)連堂課，因?yàn)橛性缯n，我可以神采奕奕，精神飽滿上完最后一節(jié)課。我感覺更加穩(wěn)定了。

感恩老師，感恩同修，感恩一切，感恩自己！

晚結(jié)

下午又是等到快7點(diǎn)才從學(xué)?；丶?。確定周三晚測的內(nèi)容，并且把第1周也就是明天要晚測的內(nèi)容推送到平板上，并生成分享碼，分享給群里的同事。同時(shí)確定每周晚測出題人員安排。

開車回家的路上，雖然累，但是內(nèi)心還是充實(shí)的，篤定的。這兩天很好，沒有對(duì)自己的評(píng)判，不管事情做得好與不好，我都能夠看到自己值得肯定的一面，和可以改進(jìn)的一面。

路上忽然想到一個(gè)詞：界

這兩天之所以可以這么穩(wěn)定，我想因?yàn)槲乙呀?jīng)慢慢的為自己結(jié)一界，在這一個(gè)界以內(nèi)是我自己的空間，那是受到保護(hù)的。以往之所以會(huì)那么混亂那么無力，是因?yàn)槲覜]有給自己結(jié)這樣的一個(gè)界，沒有任何受到保護(hù)，任何外界的事物都可以干擾到我，而讓自己毫無保護(hù)地敞開在外在的世界當(dāng)中的原因，正是我內(nèi)心的恐懼和對(duì)人討好的模式。

現(xiàn)在我知道了，在這個(gè)世界當(dāng)中，我必須為自己結(jié)這樣的一個(gè)界，把自己保護(hù)起來，在這個(gè)這里我只要確保自己是穩(wěn)定的，并且做好自己界內(nèi)的事情就好。至于界外，我不要去侵入，也不要去強(qiáng)求。

路上有一段要到紅綠燈的時(shí)候，前面有一輛大卡車距離它前面的小汽車還有一段距離，于是我把我的車開到大卡車的前面。大卡車見我插到它前面，按了很響的喇叭，喇叭聲讓我嚇了一跳。但我很快平靜下來，心想前面有位置，我為什么不能夠開過來呢？于是盯著后視鏡里的大卡車心里有點(diǎn)憤憤，但隨即想到剛才插過來的時(shí)候我忘記撥動(dòng)右轉(zhuǎn)向燈了，心里不是說了聲對(duì)不起。

回到家老公正在蒸腸粉，有些急躁，因?yàn)樾殑倓偘阳兆痈愕脻M地都是。以往看到他急躁，我內(nèi)心會(huì)升起評(píng)判，并且也跟他急，今天我能看到他的不容易。看到廚房亂，精力和時(shí)間允許那就收拾。不要對(duì)他人進(jìn)行評(píng)判。

感恩，感悟！