我國目前的人口性別比例是失衡的，根據(jù)國家統(tǒng)計局統(tǒng)計，截止到2019年，我國20-24歲的性別比（女為100）為112.89，25-29歲的性別比(女為100）為105.39。這意味著在20-29歲的適婚人群中，有將近9.14%的男生找不到配偶。也就是100個男生中，至少有9個男生找不到配偶。
處于擇偶困難中的男性，在與女性的互動中出現(xiàn)了一種現(xiàn)象，網(wǎng)絡(luò)上叫做“舔狗”。“舔狗”，是形容在兩性關(guān)系中明知道對方不喜歡自己，還一再地毫無尊嚴和底線地用熱臉去貼冷屁股的人。舔狗的初衷是希望通過自己的一味的包容和忍讓去讓對方開心，但往往都取不到預(yù)期的效果，反而讓別人覺得自己很廉價。
覺得雖然處于男多女少的情況下，男同胞們也要樹立健康積極的愛情觀，去追求高質(zhì)量的愛情。在社會心理學(xué)中存在一個愛情三角理論，它認為愛情是由激情、親密和承諾三要素構(gòu)成的。
耶路大學(xué)社會心理學(xué)家斯坦伯格根據(jù)激情、親密和承諾三大要素組成了七種不同類型的愛情：
1.喜歡式愛情，只有親密，沒有激情和承諾，如友誼。顯然，友誼并不是愛情，喜歡并不等于愛。不過友誼還是有可能發(fā)展成愛情的。
2.迷戀式愛情，只有激情，沒有親密和承諾，如初戀。第一次的戀愛總是充滿了激情，卻少了成熟與穩(wěn)重，是一種受到本能牽引和導(dǎo)向的青澀情感。
3.空洞式愛情，只有承諾，缺乏親密和激情，如純粹為了結(jié)婚的愛情。此類“愛情”看上去豐滿，卻缺少必要的內(nèi)容，金玉其外，敗絮其中。
4.浪漫式愛情，只有激情和親密，沒有承諾，這種“愛情”崇尚過程，不在乎結(jié)果。
5.伴侶式愛情，只有親密和承諾，沒有激情。跟空洞式“愛情”差不多，沒有激情的愛情還能叫愛情嗎？是只有權(quán)利、義務(wù)卻沒有感覺的四平八穩(wěn)的婚姻。
6.愚蠢式愛情，只有激情和承諾，沒有親密。沒有親密的激情頂多是生理上的沖動，而沒有親密的承諾 不過是空頭支票。
7.完美式愛情，包含激情、承諾和親密。與伴侶之間既親密又有承諾，同時又有生理的激情，是最美好的愛情。
我們應(yīng)該追求的是完美的愛情，要做到給未來伴侶完美的愛情體驗，我們首先要做到以下幾點：
（1) .要說到做到——不論是對自己的伴侶還是在生活當中，我們都應(yīng)該做到一諾千金，說到做? 到。對于沒有把握做到的事情不要瞎承諾，沒有金剛鉆不攬瓷器活。
（2) .要多從對方的角度思考問題——這是拉近人與人距離最快的收段，沒有人會拒絕一個為自己考慮的人。不僅僅是對待配偶，對待身邊的其他人也是可以的，會大大拉近你與周圍人的距離。
（3) .要承擔(dān)責(zé)任——很多男孩都是獨生子女，平時被父母或者長輩寵著，但是當你有了配偶之后，你就是別人的依靠了，你要承擔(dān)起自己的責(zé)任，不要辜負別人的期望。
?(4) .要保持自己的健康——很多男生在單身的時候生活習(xí)慣不好，比如熬夜打游戲、吃外賣。但是有了配偶之后，你需要調(diào)整自己的習(xí)慣，不要熬夜，注意飲食，多鍛煉身體。畢竟只有身體好了，才可以陪你的那個她從桃李到白發(fā)。
