隨時(shí)/定期察覺(jué)、記錄和優(yōu)化自己的思維方式、工作方式，學(xué)習(xí)方式，情感方式

1、思維方式：包括思考意義（出發(fā)點(diǎn)，為什么要做這件事情？對(duì)不同利益攸關(guān)者的影響，思考人事物的價(jià)值意義）、思維角度（不同角度，換位思考、辯證思考、發(fā)散思考……，例如5W1H，思考人事物的全面性）、思考邏輯（步驟、程序、流程等。例如5個(gè)為什么，思考人事物的深度）

2、工作方式：表達(dá)方式、記錄方式、先后順序、工作時(shí)機(jī)、……

3、學(xué)習(xí)方式：讀書(shū)內(nèi)容、溝通對(duì)象、學(xué)習(xí)效果、學(xué)習(xí)方式……

4，情感方式，情緒狀態(tài)，情緒反應(yīng)方式，情緒反應(yīng)程度，情緒修復(fù)方式 修復(fù)時(shí)間