盛下流行都說愛自己，特別是學習了一些靈性知識后，有些人說：愛自己就是給自己做好吃的，買自己喜歡的東西，在和他人相處時，首先考慮到自己要表達的內(nèi)容，不云云亦云。

而我理解的愛自己是：在自己力所能及的范圍內(nèi)過好現(xiàn)有的生活，既可以安心在家做一頓有品質(zhì)的愛心大餐，也能夠在回到鄉(xiāng)下老家?guī)驮诘乩锔苫畹挠H戚撿柴扛捆干柴回家。在他人遇到困難依然會伸出援手去盡力所能及的幫助，而不是袖手旁觀。雖然不少人總說不要借錢給別人，沒有人需要幫助，但是生活在這個塵世中，擁有這具身體，還是要每天說人話做人事，無論學了多少靈修課程，跟隨了多少老師，最終還是要落地回到現(xiàn)實生活中。

愛自己不是拿學的的 那點靈性去苛求身邊的人，而是通過學習更具同理心，在遇到事情和情緒的時候能夠覺察到事情的真相，避免一些不必要的誤會和矛盾。另外也是讓我們更能融入到社會生活中，處理好各種關(guān)系，因為所有的關(guān)系其實都是和自己的關(guān)系，和自己的關(guān)系好了就不會一味去外求，去抓取控制。

愛自己就是無論有沒有人陪伴都可以把生活過得有滋有味，在家能當賢妻良母，在外職場上也能獨擋一面。在任何情況下都可以掌控情緒，張弛有度，自帶光芒。這是我所理解的愛自己，既把自己的心隨時都照顧好，同時也兼顧著身邊的人。因為自己愛自己愛到成為愛，你的愛就自動滿溢而出，周圍的人自然都因你正位而自動歸位。

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