這兩天感冒了，應(yīng)該是周五早晨起來跑完步出了些汗，汗沒有干就站樁，寒邪襲表。早上像往常一樣，鍛煉完吃飯，吃完飯洗了個澡就去上班了。去公司路上就覺得自己精神有點萎靡，眼皮子有點往下墜的感覺。原以為是頭一天晚上廠里加班比較晚，沒有休息好才會這樣。因為自己今年學(xué)了點中醫(yī)知識，所以自己看了看舌苔，確實是寒氣比較重，而且手是一直有點偏涼的。往常感冒，我只是多喝水，同時晚上早點休息，幾天下來就會慢慢好轉(zhuǎn)。所以這次也沒有太在意。周五晚上開始流清鼻涕，周六早晨流清鼻涕比較嚴重，同時人還有點怕吹冷風(fēng)。周六中午本來跟老爸約好去他喝酒聊天的，已經(jīng)約好就沒有再去改約。中午到老爸那里又喝了紅酒，這個季節(jié)喝紅酒還是很涼的。感覺那半瓶紅酒下肚就知道下午感冒估計又會加重了。

下午吃完飯，又在一起喝了幾個小時的茶。期間一直流鼻涕。下午5點左右回家，吃完飯感覺感冒加重，想著找個地方出個汗，把寒毒排出來。就到附近的會所做了個艾灸并泡了個腳。泡腳的時候全身大汗淋漓。本來以為這樣晚上把寒氣排一排，好好的睡上一覺，第二天應(yīng)該會好很多，結(jié)果并沒有像我想像的這樣。當(dāng)晚在床上翻來覆去睡不著，一整夜都是迷糊的狀態(tài)。第二天早上起來不僅沒有好轉(zhuǎn)，病情還加重了。今天一整天都是蔫的，而且一直在流清鼻涕，怕吹冷風(fēng)。今天自己學(xué)乖點，不敢亂折騰了，晚上買了個泡腳桶，自己泡泡腳出出汗，早點去睡覺休息。所以現(xiàn)在我是一邊泡腳一邊在寫作業(yè)。

這次感冒告訴我，平時我們身體健康的時候，一些小小的不科學(xué)的習(xí)慣，對我們身體造成的影響是看不出來的。比如說喝牛奶，吃水果，吃海鮮。在中醫(yī)的辯證觀里，不是所有人都適合喝牛奶、吃水果和吃海鮮的。而且不同的人吃多少量合適也是因人而異的。就像這次感冒，邪氣暫時壓住了正氣，所以平時不經(jīng)意的一些操作，都會進一步助長邪氣的力量，加重病情。所以我時常說，人活著真是不容易，處處小心翼翼，如履薄冰。

此次感冒，是以為記以提醒自己不要盲目自信，好自為之。